很多新手妈妈都一个疑问，那就是宝宝多大可以喝水？如果是母乳喂养，六个月之前是不用刻意给宝宝喂水的，因为母乳中的水分已经能够满足宝宝的生长发育需求；给宝宝喂养奶粉的话，可以在两餐之间给宝宝喂一些水，防止宝宝上火。一般情况下，宝宝六个月之后，身体对水分的需求增加，无论是吃母乳还是吃奶粉，都要开始给他喂水了。
一、给宝宝喝水的好处
1.促进新陈代谢
水是生命之源，对人体的新陈代谢起着重要作用，喝水能促进血液循环，使代谢能力得到提高，促进内脏活动，让体内的毒素得以排出，宝宝的身体会更健康。并且，小宝宝处于快速发育中，身体的代谢比成年人更加旺盛，也更容易出汗，适当补充水分很重要。刚开始给宝宝喂水时，妈妈可以选择一款合适的鸭嘴杯，宝宝使用会更加方便。
2.促进肠胃蠕动
宝宝六个月大之后，身体发育需要更多的营养，需要添加辅食。而宝宝的肠胃又比较脆弱，吃不同种类的辅食可能会影响他的消化功能，有些宝宝就出现了消化不良、便秘等症状。给宝宝补充水分，能够促进他的肠胃蠕动，保持排便通畅，防止便秘。
二、宝宝应该喝什么水
目前，市面上有很多价格不菲的婴儿水，说是含有矿物质，能给宝宝补充微量元素。正常情况下，小宝宝从食物中获取的矿物质已经能够满足身体的需求了，补充太多矿物质反而会增加他的肾脏负担。其实，宝宝喝的水和成人没有什么不同，只要安全卫生就行了，白开水是最好的。
三、宝宝喝水的时机
有些妈妈不知道何时给宝宝补充水分，其实宝宝身体缺水时，身体会发出一些信号。宝宝虽然不会说话，但是口渴时嘴唇容易干燥，宝宝会舔嘴唇。妈妈洗净双手，把手指放入宝宝口中，他的唾液也会比较粘。另外，宝宝身体缺水时，尿液会减少，排出的尿液颜色也会变黄。身体缺水还会影响宝宝的消化功能，让他的食欲下降。以上几个都是宝宝身体缺水的信号，妈妈要及时发现，给宝宝喂水。
