什么是蜂蜜？
蜂蜜昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用。那么蜂蜜都有哪些保健作用呢？
1、促进睡眠
蜂蜜是一种能作用于全身的镇静剂。能缓解神经紧张，失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
2、保护肝脏
蜂蜜能促进肝细胞再生，脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3、润肺止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
4、美容去皱
蜂蜜+水：蜂蜜含有大量能被人体吸收的氧基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的作用。用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害
特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。
如何辨别真假蜂蜜：蜜有蜜味，糖有糖味。纯正蜂蜜甜而微酸，口感绵软细腻。而假蜜的蜜味淡，余味淡薄短促。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 86345@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
