很多朋友一入秋就开启了补肾模式，那么为什么要在秋季补肾呢？都说秋天冷，热量消耗快，新陈代谢慢，所以很多人会选择补肾。秋天怎么吃补肾？试试这些好吃的做法。
做法一虾炒韭菜
第一步，备好大虾、韭菜、植物油、酱油、黄酒和醋以及生姜。
第二步，将大虾直接处理后洗好，将韭菜直接切段了，生姜直接切丝备用。
第三步，备好锅加油烧热了，将大虾直接下锅翻炒，加黄酒、酱油、醋和生姜。
做法二熟归羊肉汤
第一步，备好羊肉、熟地黄、当归、黄芪、大枣和生姜。
第二步，将羊肉直接处理后洗好切块了，下锅烫煮后捞出。生姜直接切片备用。
第三步，备好炖锅，加上水。将羊肉下锅、加生姜、熟地黄、当归和黄芪开始烧煮。
做法三核桃老鸭汤
第一步，备好核桃仁、马蒂、老鸭、鸡泥、鸡蛋、玉米粉、味精、葱姜、油盐、料酒和油菜。
第二步，将老鸭切段后下锅烫煮了，将葱姜和盐以及料酒放入鸭肉中搅拌腌制。半小时后直接蒸熟后去骨切肉。
第三步，备好碗加上鸡泥、蛋清、玉米粉、盐、味精和料酒搅拌成浆糊。
第四步，将核桃和马蹄直接切碎加水搅拌了，将其淋在鸭肉内膛，备好锅加油烧热了，将鸭肉直接下锅油炸。
第五步，炸好后出锅切块了，加油菜末即可。
以上就是关于几款适合秋季补肾的食谱，如果说你肾脏功能有点不好，那么可以试试这几款食谱哦。
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