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我是脆皮。
截至18日24时，上海本轮疫情的感染者，已经快逼近40万了。
图源
更让人揪心的是，不久前已经开始出现死亡病例。
17日，新增死亡3例。
18日，新增7例。
上海疫情，仍在继续突破我们的认知。
为什么会出现死亡病例呢？
根据上海卫健委通报，这几个病例，都是60—101岁的老人。
本身就患有高血压、冠心病等基础疾病。
感染后，病情加重。
直接的死亡原因，皆是由基础疾病导致。
正如大家之前所担心的那样。
年纪大，患病多，身体素质差的老人，成为了疫情下最薄弱的群体。
不知那些仍叫嚣着立马放开的躺平人士，会作何感想。
不得不承认，这次疫情，远远超出了我们的预期。
也不断地从各个方面，刷新着我们对病毒的认识。
最初，我们以为新冠都三年了，都习惯了。
再发生疫情也没什么好怕的。
结果，上海疫情马上给我们敲响警钟。
我们以为人类已经足够了解病毒了。
结果从德尔塔到奥密克戎再到现在的XE。
人类的研究速度，远赶不上病毒的进化速度。
我们以为中国的防疫做得够好了。
结果现实告诉我们，哪怕你做得再完美。
只要有一个国家防疫摆烂，我们就无法独善其身。
大洋彼岸的一只小小蝴蝶扇动翅膀，或许就会引发我们的一场风暴。
纵观全球形势，可以说，短时间内，病毒很难彻底消失。
不管我们愿不愿意，都要接受，新冠已经完全重塑了我们的生活。
那作为普通人，在接下来的日子里，又该如何自处？
今天，就想和大家聊聊我的一些感悟。
2
别把健康不当回事
病毒之下人人平等
有一个细节，不知道大家有没有注意到。
在17日上海通报的16例重症病例中。
年纪最小的只有33岁。
据悉，这名患者本身就患有严重的自身免疫性疾病。
免疫功能下降得非常明显。
尽管情况比较少见，但也给我们一个警示：
那就是重症，并非只会发生在老人和小孩身上。
哪怕你正值壮年，但如果身体条件很差，感染后也有恶化的可能。
后疫情时代，年轻不再是资本，健康才是唯一的本钱。
所以，别再不把健康不当回事，胡乱糟蹋着自己的身体。
也别再仰仗自己的年轻，以为就算真倒霉感染了，也能很快自愈。
很多时候，让人恐惧的不是新冠，而是我们的自大与狂妄。
新冠带给我们最大的教训，就是你永远也不知道它还会如何变化。
世事多变数。
既然我们无法预测未来，不妨先做好当下。
能多运动就多运动运动，能不熬夜就尽量不熬夜，能按时体检就不要总是嫌烦推诿。
生命是最公平的。
那些你现在不当回事消耗的健康，其实都是你不知不觉在提前透支的未来。
3
别再盲目断舍离
适当囤货才是疫情时代的安全感来源
我的一位武汉朋友曾和我说过。
疫情之后，现在平时家里要是没有几十斤米面，几瓶子酒精，几大包卫生纸，就总觉得心里不踏实。
现在居家的上海人，冰箱空间也成了硬通货。
有上海市民说，在他们小区，冰箱的空间换到鸡蛋、蔬菜都是可以的。
很多人说，解封之后第一件事，就是立马去换个大冰箱。
没办法，那种扒着指头数存货的日子，是真的怕了。
其实，不仅仅是武汉、上海。
我们也一样。
不知不觉，储物柜里就填满了口罩、洗手液，速食产品，孩子纸尿裤……
想起疫情前几年，特别流行所谓“断舍离”。
但现在再打开豆瓣，看到《断舍离》这本书下的热评，却是这样的：
病毒肆虐的时代，极简生活已经不香了。
合理囤货才是王道。
在不知道何时就会被“静态化”的当下，一个满满的冷冻柜和储物柜带来的安全感是无与伦比的。
家中有粮，心中才能不慌。
正如网友所说，现在的囤货，已经并非是为了满足自己的消费欲了。
也并非是一种恐慌的表现。
而是一种底线思维。
是我们在疫情时代下，对不知何时就会到来的风险的未雨绸缪。
也是我们能在突发情况下，能守护全家正常生活的基本保证。
当然，提倡囤货，并不是说什么都买。
而是在保证不浪费的前提下，按需规划什么该买，什么可以不买。
都说明天和封闭不知道哪个先来。
请谨慎扔扔扔，合理买买买。
4
正视疫情带来的不确定性
提高自己风险对冲的能力
疫情之下的职场人真的很难。
反反复复的停工，一次次的停产。
居家办公习以为常之后，几乎每个行业都受到了巨大的冲击。
有人一夜失业。
有人面临降薪。
有人本来刚刚辞职，准备跳槽，却又正好碰上疫情。
如何应对疫情给我们带来的生活的不确定性？
我觉得主要有三点。
一是，要是有一份收入还可以的工作，请谨慎对待。
不要冲动，不要赌气，更不要头脑一热就想着放弃一切去搏一把。
如果一切顺利还好，一旦横生变故。
房贷、车贷、养娃养老……哪样都能压垮一个人。
新冠来了，任性的成本也提高了。
稳，比什么时候都更重要。
二是，请养成良好的储蓄习惯。
以前，我们总说及时享乐。
免不得就要被一些消费主义的话术蒙蔽，比如什么女人没有一个奢侈品包包是不完整的，男人没有一块名表是不完整的……
但现在才发现，什么名包名表，都不如手里攥着钱来的更踏实。
囤什么，不如囤钱。
给自己留出一笔风险应对金，疫情下，才能活得更有尊严，
最后，也是最重要，就是除了工作之外，请多学习一门技能。
节流不如开源。
居安思危很重要。
想要提高自己应对风险的能力，就得提高自己的竞争力。
哪怕没有条件去系统学习一样本领，至少可以多看看新闻。
多关注一下行业动态。
即便事业遭到重创，也能保证不被时代落在后面。
5
保持健康积极的心态和独立思考的能力
这次上海疫情，我有个感触很深。
那就是我发现，不管是不是上海人，在朋友圈都很焦虑。
我们每天都被大量的信息轰炸着。
有真的，有假的。
有好的，有坏的。
看到好消息，不一定会心生乐观。
但看到坏消息，却极易共情，就此焦虑低落下来。
海量的新闻，传闻，消耗的不仅仅是我们的时间。
还有我们的情绪。
不知不觉，就形成了一种无形的精神压力。
如果你发现自己也是如此，请停下来。
放下手机，远离舆论，回到自己的生活，过好眼前的日子。
不妨用读书代替上网，用思考代替被影响。
疫情期间，保持独立思考的能力更加重要。
它让你能明辨是非，能分清真假，更能让你能不被他人的言论所左右。
病毒还没离开，但日子还要继续。
不要陷入悲观情绪的深渊无法自拔，不要陷入狂涌而来的新闻而失去判断。
安心、定性，明事理，不悲戚。
纵然身处风暴，也能全身而退。
6
心怀感恩地去度过每一天
疫情三年，我们见证了太多。
离别与眼泪，苦难与坚强，勇敢与伟岸。
生离死别从未如此密集地出现在我们的生活里。
见的越多，也就越能领悟。
人生虽苦，但除了生死，都是擦伤。
我们至今仍能幸存在这人间，有家人相伴，能吃饱穿暖，已是万幸了。
这世间最好的东西，其实都是免费的。
比如可以不受拘束地在室外嬉戏；
比如随时随地都能呼吸到的新鲜空气；
比如和家人团聚时的温暖……
一场疫情，让我们发现，原来，免费的才是最可贵的。
也让我们学会了更加珍惜。
幸福并不复杂，不过就是寻常的日子依旧，寻常的人儿也依旧。
功名利禄，不过浮云，什么也带不走。
而还能看这太阳热烈，水波温柔。
还能享受家中有爱，健康平安。
就已是最好的人生。
我们应该感恩这一切，感恩所拥有。
7
曾经看到过一个问题：
如果你有时光机，最想做什么。
我想我会回到三年前，疫情还未来临的时候。
警示每个人珍惜身边的一切，告诉大家如何抵御这场灾难。
可惜没有如果。
我们都无法再回到疫情从未发生过的时候。
有人说，青春才几年，疫情占三年。
有人说，如果不是疫情，人生应该是另一种样子。
我不否认。
但我也想说，一代人有一代人的长征，一代人有一代人的使命。
这或许就是时代赋予我们的责任。
即便无法改变潮水的方向，我们也可以不放任自己随着浪潮沉沦。
疫情不会现在过去，但一定会过去。
我们只需努力过好自己的生活。
从容地走好脚下的路。
不要急也不要停。
等待下一个黎明。