生活的上半场的学习、工作、生儿育女、培养下一代的任务已经完成。下半场的生活虽说“我命由我不由天”，但那是年轻时的想法，现在意味着要接受现实，服老退出孩子们的生活，活出自己的最好状态。
六十岁，已走向夕阳红有着不一样的美，意味着具有了丰富的生活积淀，也要善待自己，安排好自己的生活。
要过好自己的生活意味着要注意以下一些问题。
1、有智慧的人拥有良好的心态
在小编的印象里，父母辈五十岁时已经显老了，60岁时身体已经走下坡路。而我们这辈的六十岁，心态和身体状况良好，感觉还像四五十岁一样。
但要过的舒心希望不要有攀比之心。
大部分六十岁的女人基本完成了养儿带孙、孝敬老人的义务。
也有的人除了女儿生二胎需要帮忙带娃，上有80多岁老母需要伺候、嘘寒问暖，还有一日三餐、家务事全包，这个年龄段的人会比较辛苦。
有的人早上起来给全家做早餐，然后送孙男孙女上幼儿园、小学，回来时买菜做饭，下午又去接回再做晚饭。
这是在帮助儿女减轻负担，累并快乐着，只要觉得苦中有甜，苦也有乐。
人与人之间差异的存在，就看自己怎么理解，进行正确的认知和评估，对自己的心态很重要。
需要行为上积极向上，精神上保持乐观，心理上宽容有度。做到过自己的生活，不攀不比，开心最重要。
有了积极的心态，六十岁思维还没到迟钝的时候，体力也还没消退，那就根据自己的情况，合理安排好自己的生活。
下半辈子能为自己而活，不遗憾。
大多数人都在60岁退休，意味着比较自由了可以做自己想做的事情。
按中国人的平均寿命预期来看，还有十六年，正常情况也有一二十年，如果不是疾病缠身，凡事“预则立 ，不预则废”，意味着要安排好自己的生活。
日常生活中安排好自己的业余生活，学声乐舞蹈、做公益活动、与朋友旅游，可以常相聚，开心快乐每一天。
过几年幸福快乐的日子，好好生活意味着好好吃饭、好好睡觉、好好说话。
2、要适当锻练关心自己的身体
现在的生活水平提高了，生活品质比过去好多了，摄入的食物营养丰富，女人生孩子少，生活也没过去操劳，所以外观上比过去显年轻。
但六十岁的女人确实已经步入了老年。
这时的女人应该好好的保养身体，适当的锻炼，适当干家务事，活动筋骨也锻炼身体。
在服老的同时与时俱进，不能懈怠了自己的精神生活。要安排好自己的时间，做自己想做的事。
千万不要觉得该依靠孩子了。因为按照联合国教科文组织发布的年龄，六十岁才刚刚过完青年时代。
开心接受现实，服老养老，做自己喜欢的事，也做好身体的锻炼。
3、要懂得及时退出儿女的生活
六十岁意味着成熟睿智稳重大方，温和包容持家有道。
步入六十岁，已经拥有了比较富裕充盈的物质生活条件，步入了老年人的生活环境。
自己的生活要安排好，做点喜欢的事。如果条件许可，享受享受也无妨 ，最重要的是过得快乐一点。
六十岁的女人，意味着不得不承认自己已经老了，已不及年轻时候有能量了。
李白的诗里说”弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。”
意味着去日无意，来日无多，有老伴的，好好相处，有子女孙辈的，适当帮助，在孩子面前尽量少发表意见。
性子急容易扰乱心情，慢言慢语是有福之人。有年纪管着，不要逞强，保持良好心态，知进退，不添乱。
“别人在乎你飞得高不高，而我只在乎你飞的累不累”，母亲的心，只有惦念，只有祝福。
六十岁了意味着看儿女们前行，不让他们负重。照顾好自己的身体，快乐过好每一天，就是对孩子们最好的支持。
上半辈子为家为孩子，下半辈子也可以过好自己的生活。
与八十开外体弱多病经常住院相比，六十岁还有着独立行动的优势。意味着过惯了的日子需要继续进行，不娇不躁不悲不馁，生活不疾不徐，用本心本意过自然生活就是最好的状态。
小编觉得六十岁自信的女人心态好，不怕自己被冷落，可以选择主动退出交际圈，减少对孩子们的过度关注，作好协助工作。
用平常心对待自己渐渐老去，不紧张、不担心，把心情调适好，烦也好，喜也好，日子照样过，与其烦一天，不如快乐每一天，轻松愉快过生活。