生活中买到过期食品，怎么办？扔掉，可惜；继续食用，存在安全隐患，那么买到过期食品该如何做呢？
此时消费者可以要求食品销售者退货并返还所支付的价款，除此之外，消费者还可以要求食品销售者承担惩罚性赔偿责任吗？
法律规定
根据《食品安全法》第一百四十八条规定：
消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。
生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
买食品要注意什么？
一、注意查看经营者是否有营业执照，主体资格是否合法；
二、注意查看食品包装标识是否齐全，注意食品外包装是否标明商品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容；
三、注意查看食品的生产日期、保质期，注意食品是否已过保质期；
四、查看产品标签，注意区分认证标志；
五、查看食品色泽，不要被鲜艳、好看的外观所迷惑；
六、查看散装食品经营者的卫生状况，注意有无健康证、卫生合格证等相关证照，有无防蝇防尘设施；
七、查看食品价格，注意与同类同种食品的市场价对比，理性购买“打折”、“低价”、“促销”商品；
八、购买肉制品、腌腊制品最好到规范的市场、“放心店”购买，慎购游商（无固定场所、推车）销售的食品；
九、妥善保管好购物凭据，以便发生消费争议时可以提供维权依据；
十、不购买和食用三无产品。
消费者可向商家要求10倍的赔偿，如果商家坚持不赔，还可以向当地市场监管部门举报，对其进行查处，还可以向法院提起诉讼。建议大家在买食品要多多注意上面的注意事项，减少不必要的纠纷和麻烦。