10月16日，“太空三人组”翟志刚、王亚平、叶光富乘神舟十三号飞船出征太空，开始我国迄今为止时间最长的载人飞行。这是时隔1个月后，中国空间站迎来的第二批航天员。
10月16日，进驻天和核心舱的神舟十三号航天员翟志刚（中）、王亚平（右）、叶光富向全国人民挥手致意。新华社记者 田定宇 摄
神舟出征，再问苍穹。如今，三位航天员已在轨一个月。这段时间，他们都做了啥？太空生活又有啥新变化？一文带你读懂！
第一件事——拆“快递”
到达中国空间站，第一件事是什么？当然是——拆“快递”！
10月17日，就在顺利进驻空间站天和核心舱的第二天，“太空三人组”进入天舟三号货运飞船，提前开启“双十一拆快递”的乐趣。
这不，叶光富发现舱壁上的牛娃娃玩偶后，还开心地朝镜头和玩偶合了个影。
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兵马未动，粮草先行。早在9月20日，天舟三号货运飞船满载近5吨的物资，成功发射并与天和核心舱对接，为神舟十三号飞行任务做好了保障准备。
9月20日15时10分，搭载天舟三号货运飞船的长征七号遥四运载火箭，在我国文昌航天发射场点火发射。新华社记者 杨冠宇 摄
那么，这些“快递”里面都有啥？除了吃穿用的物品，包括食物、氧气瓶、多组水箱、推进剂、舱外航天服等，还有为三人组中唯一的女航天员王亚平准备的“大礼包”——卫生用品、化妆品、巧克力、甜点、补血用品等。
有关专家指出，女航天员化妆以后可能心理状态会更好。对此，网友们纷纷感叹：这是“真·美上天”系列！
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为迎接第一位女航天员，中国空间站所做的准备还不止这些。根据女性的生理特点和生活需要，飞船座椅是根据女航天员的身材制作而成，舱内航天服也是定制款，还配备了适合女性的手套。其用心程度，可见一斑。
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不过，面对如此庞大复杂的包裹，如何才能第一时间找到想要的东西？这就不得不提货运飞船内强大的智能货物管理系统。航天员只需输入想要寻找的东西，系统就会告知具体方位。找到包裹后，扫描上面的二维码，就能轻松获取到货物信息，方便又快捷。
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航天传承——“感觉良好”
“我已出舱，感觉良好。”
11月7日，神舟十三号航天员执行首次出舱任务，航天员翟志刚率先出舱，朝镜头挥了挥手，向地面控制中心报告情况。
11月7日，神舟十三号航天员翟志刚出舱。
紧张的出舱任务迈出了坚实的一步。正当科研人员长舒一口气时，三位航天员上演“群口相声”，一下子逗笑了整个地面控制中心和守候在直播前的广大网友。
翟志刚：“我已出舱，感觉良好！”
王亚平：“我一会儿出舱，感觉良好！”
叶光富：“我下次出舱，感觉良好！”
翟志刚：“我已出舱，感觉良好。”
此情此景，擅长“玩梗”的网友们怎能错过：“我看你们出舱，感觉良好！”“我在被窝，感觉良好！”……
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其实，早在2003年，航天员杨利伟在返回地面后，就说了一句“感觉良好”。13年前，翟志刚执行出舱任务时，也说了一句同样的话。
对于中国航天人来说，“感觉良好”是一种传承。
此次出舱中，作为中国首位进行太空行走的航天员翟志刚携手王亚平一同出舱作业，与舱内的航天员叶光富、地面科研人员、机械臂配合默契，顺利完成一系列舱外作业任务。王亚平也因此成为中国首位出舱的女航天员。
11月8日，神舟十三号航天员王亚平（右）结束出舱任务。
而在这背后，是地面无数个日夜的“魔鬼式训练”。除了掌握理论知识，每一位航天员还须在出舱程序训练模拟器、模拟失重训练水槽、舱外服试验舱、虚拟现实训练器四个设备上，进行舱外航天服和气闸舱出舱活动相关设备的操作训练及出舱程序训练，确保出舱活动顺利实施。
神舟十三号航天员乘组进行水下训练。
太空日常——你订阅的“太空vlog”已上新
要说最受广大网友欢迎的，还得是“太空三人组”的日常vlog。无论是吃播、健身，还是做家务、剪头发……航天员的太空日常引发网友的热情围观，甚至频频留言“催更”。
太空吃播来了！
垃圾分类这样做
这其中，网友们最关心的问题就是：航天员们都吃啥？
与之前相比，此次在轨期间，科研人员为航天员配备了100多种食品，除了考虑营养配比，还会参考航天员的个人口味。
举例来说，成都人叶光富的菜谱中，会有一些偏辣口味的菜品；山东人王亚平的菜谱里，海鲜必不可少；而东北人翟志刚，口味接受范围比较广。
虽说一日三餐再正常不过，但放到太空的失重环境里，一切都变得不一样了。比如，一块糯米糕，都能被翟志刚吃出乐趣↓
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当然，在太空中也免不了要垃圾分类，以防航天员吸入肺中引发危险。
食品包装袋、湿垃圾分袋回收↓
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漂浮的“在逃纸巾”，被王亚平一把揪住↓
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饮料不慎飞出不用慌，请欣赏叶光富带来的《擦空气》表演秀↓
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用过的纸巾不要扔，还能清洁桌子↓
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值得留意的是，三位航天员还将在太空中陪大家过年，各大节日的“常驻嘉宾”——饺子也将在太空亮相。猪肉白菜馅、鲅鱼馅、黄花菜馅已为航天员备齐，至于太空中如何包饺子，届时期待三位航天员为我们在线揭晓！
太空理发店开张！
看“托尼王”在线理发
前段时间，“太空三人组”起床洗漱的视频火了。画面中，刚起床的王亚平再现“菠萝发型”。而在另一边，翟志刚洗头的画面更是引发了广大网友的好奇。
其实，此前翟志刚曾科普过太空洗头“神器”，只需三步就可完成洗头流程↓
翟志刚教你如何在太空中洗头
除了洗头，太空中剪头发见过没？这次，新晋“托尼王”王亚平就秀了一波“沉浸式太空理发”的技术。
“太空理发”视频来了！王亚平变身发型师
太空理发同样要克服失重的难题，这里需要用到一套特别的装置：推发器通过软管与残渣收集器相连，将剪下来的头发吸入残渣收集器里。
王亚平主剪、翟志刚收集碎发、叶光富拿镜子……三名航天员默契配合，半个小时就剪完了头发。仔细一看，嗯，还挺帅！
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燃烧我的卡路里！
体育锻炼不能忘
几个月前，神舟十二号航天员版“燃烧我的卡路里”一度火遍全网，打乒乓球、骑自行车、跑步……航天员的运动生活让网友们大开眼界。
中国空间站版燃烧我的卡路里
这次，神舟十三号航天员也不例外。如翟志刚就打了一套太空太极拳，行云流水的动作让网友们感叹“不会打太极的航天员不是好指令长”。
翟志刚版“太空太极拳”来了！网友：不会打太极的航天员不是好指令长”
事实上，体育锻炼是航天员每日的必修课。一方面，锻炼身体能有效预防肌肉萎缩、骨质流失；另一方面，丰富多彩的体育活动也能为枯燥的太空生活带来一定的乐趣。
叶光富变身“健身达人”。
截至今天，“太空三人组”六个月的出差飞行已打卡六分之一，在这期间完成了多个“首次”，不断刷新中国航天新高度：
神舟十三号载人飞船首次与三舱组合体自主快速径向交会对接；
神舟十三号载人飞船首次具备天地结合多重保证的应急救援能力；
航天员王亚平成为中国空间站首位女航天员、中国首位出舱的女航天员；
……
10月15日晚，神舟十三号载人飞行任务航天员乘组出征仪式在酒泉卫星发射中心问天阁广场举行。新华社记者 琚振华 摄
未来五个月时间里，三位航天员还将进行多次出舱活动和技术实验，为后续空间站建造任务做准备。
值得期待的是，开展多样化科普教育活动也在计划中。8年前，王亚平曾在神舟十号飞行任务中进行太空授课。全国上千万的中小学生一同上课的场景，有望在此次中国空间站的任务中再度上演。
2013年6月20日，神舟十号航天员在天宫一号为全国青少年进行太空授课。这是航天员王亚平在演示陀螺在太空中的运动。 新华社发（视频截图）
透过航天员的太空生活，亦可看见中国航天的日新月异。这场生动而盛大的全民科普，将再度引燃国人的航天热情。
综合整理自央视新闻、新华社、我们的太空、北京日报客户端、中国青年报等
辜继漫
胡良光 张西陆