盐是什么时候出现的？为什么不吃盐会感觉很虚弱？五千年前的炎黄时期，古人就发现了盐，这是用海水制盐的方法。它的发明者苏莎，被后来的佛陀称为“盐宗”。
人类发现盐的过程。
上世纪50年代，沿海某地出土一批文物，经测定，该文物为公元前5000年到公元前3000年的仰韶时期所有。这其中有煎盐器具，说明在那个时候，人们已经会利用工具制盐。
土壤中的盐，就是天然盐，是存在于大自然中的，类似还有盐水池中的盐。这些自然中的盐，古人称之为“卤”。而经过人力加工过的盐，才真正称为“盐”。
再说回古人制盐。通过古籍记载，可以初步判断，制盐的方法最初是沿海某部落的人们发明的。他们通过发现在海边的扇贝壳，经过暴晒后留下结晶，从而知道了制盐的粗糙方法，后经过改良，流传下来。
到了汉朝，开始出现盐井。再到魏晋南北朝，出现“造花盐”，这里的花盐，就是现在我们吃的精加工的盐，颗粒细小又白，说明此时古人们的制盐工艺已经非常成熟。
到了明朝，《天工开物》一书中，详细记载了四种制盐方法，分别是海盐、池盐、井盐和崖盐。这说明人们的制盐技术更加成熟，而且有了很大的进步。
不吃盐的话，人为什么会感觉全身无力？
盐在化学上来讲，主要成分是氯化钠，其里面含有40%的纳和60%的氯。这两种物质对人体来说，非常重要，不可或缺。像是氯，是维持细胞外水分与溶解物质之间平衡的主要调节因子。
钠盐、氯离子及细胞内液中钾离子等,共同调节细胞与血液间的容量、渗透压及酸碱平衡,维持细胞正常结构与功能。人体缺乏钠的话，会影响细胞对氨基酸、糖分的吸收，从而出现生理功能紊乱。
从人的运动神经系统来讲，神经传导的过程，是离不开钾钠离子的，说白了就是人们是通过神经传导，来控制自身的肌肉的。
而人们在日常生活中，补充钾离子，是通过吃水果蔬菜就可以完成的。而钠离子，天然食品中的含量并不高，所以人们需要额外摄入。
而人们如果吃盐太少或是不吃盐，就会影响身体内的神经传导过程。神经传导出现问题，人们就丧失了对肌肉的控制力，就出现人们常说的“全身无力感”。
写在最后。
盐是人们生活中不可或缺的食物，每天必须摄入一定量的盐，才可以保证身体日常所需，保持身体健康。