跑马拉松的选手，事前都会贴乳贴，或者挖点凡士林涂抹在咪咪处。
不为别的，就是为了防止乳头与衣物在跑动时摩擦导致出血。
可有些人偏偏不服软，认为自己是“铁打”的奶子，不怕出事。
最后这一件件血流成河的衣物，成为了他们自大的下场。
除了咪咪，有些人还会在跑步的时候，把丁丁也给甩出血来？！
事实上，丁丁的内部没有骨头，其结缔组织也比较疏松；
不充血（软）的时候，海绵体有很多腔隙，跑步的时候虽然会甩来甩去，但对于丁丁来说负担没那么大；（除非你是18+，能绕一圈当皮带的那种）
完全充血（硬）的时候，海绵体成为一根“棒子”，跑步的时候一拐一拐。要是速度突然加快，棒子拐不过来的话很有可能会折断（可以参考坐断丁丁的那条新闻）
不用过于担心，这其实都是小概率事件。
而且谁没事会在硬邦邦的时候跑步啊，发生折断意外的前提是硬得像块石头，在半充血半硬的状态下基本不会出事，最多就是几声丁丁撞到大腿的啪啪声。
最可能有事的是丁丁会和你的咪咪一样，摩擦破损出血……
咋一看很像是来大姨夫的男子
实在是有这方面的担心，可以买条运动型的内裤将丁丁“兜”住，无论硬不硬，都不怕丁丁会随风摇摆。
不过要是跑步跑到蛋痛的话，那可能得注意一下是否为阴囊静脉曲张了。
若是感觉运动没一会就蛋痛，有可能是阴囊本身的问题，建议去医院检查。
若是运动了一会，感觉是那些穿紧身衣压缩裤挤压造成的蛋痛，建议换条内裤或裤子。
虽然跑步的时候这样穿的确会舒服速度更快，但……蛋蛋们可不是这样想的。
时间一长很可能会让跨间的血液流通受到阻碍，导致蛋痛。
即使是在如此艰难的环境下（乱跑步、猛增运动量、不懂节制规律、穿太紧绷的内裤），你的蛋蛋们也会自强不息，根据身体环境变化做出提睾反射。
这种反应有人可以用手实验出来，轻轻地从大腿内侧由下往上的滑动，会让同侧的蛋蛋微缩并且往上提。
大致是在激烈运动下，蛋蛋为了让自己不被碰撞到而产生的一种自然反应。
最后总结一下，跑步的时候得注意这几点：
▶ 做好防护
进行长跑或者马拉松时，可以选择在咪咪、大腿内侧、蛋蛋周围涂上凡士林，避免擦伤；有条件的老司机也可以再穿一件专业运动服或者有内村的运动内裤。
▶ 避免太紧或太宽松的内裤
内裤太紧，容易嘞着蛋蛋，血液不循环导致蛋痛；内裤太松，丁丁来回甩动幅度较大，若是在硬的状况下更易出现折断、“骨”折的意外。
▶ 有精索静脉曲张的人，避免过度运动
运动时，阴囊里的静脉曲张的人会感觉疼痛，跑步同样会导致肌肉紧绷、血液倒流，加剧“蛋疼”，让人更痛苦。因此这类人群，可以选择相对温和一点的运动方式。