一、水是人体的重要组成成分，也是维持生命的必要来源。
水是人类生活中不可或缺的物质，人类要想维持生命，就必须要得到足够的水分，并且人体中的水主要存在于血液、细胞和淋巴里，使得我们人体能够正常的运转。
二、生命源于水
据科学研究，在地球形成之初，世界是一片汪洋，但正是因为海洋，为最早的原始生命体的诞生创造了良好的生存环境，海水中融入了各种各样的物质，为原始生命体的产生提供了必要的条件。
在漫长的原始海洋演变当中，氧气、二氧化碳等融入其中，成为了细胞新陈代谢的最好营养物质，在水的保护下，原始生命能够得到更多的营养，并且避免了太阳紫外线的伤害。
经过了长久的历程，部分海水褪去，陆地开始显露，原始生命体开始由低级到高级，从海洋到陆地，渐渐地，几乎占据了地球表面的每一个角落，从此生物的多样性开始逐渐丰富起来。
三、尽管一些原始生命从海洋到陆地，但其生命运动却始终离不开水。
作为生物体的基本成分，在生物肌体内输送各种的物质，吸收养分，维持机体养分的平衡，并且适时的排出废物。
其次就是调节生物体的体态温度，比如我们现在所看到的：蛇是冷血动物，而我们人却是恒温动物。
最后，水帮助生物体吸收的各种营养物质，以及在生物体内的正常而有规律的运转。
四、生命体的活动离不开水，那么水就百利而无一害吗？想必大家都听过“水灾”，那它是怎么形成的呢？
连续性的强烈降水会造成地方的水分配过于丰沛，从而造成水灾，而在一些地方，高山的冰川积雪融水，也可以形成水灾。即使是降水没有那么丰沛，在一些地处低洼的地区，河道的障碍也会严重影响河流的泄洪能力，从而导致水灾。
在一些地方，人类对防护林以及天然森林的滥砍滥伐，当雨水猛烈冲刷土地表面时，河流的含沙量就会开始激增，遇到暴雨发生山洪及山体滑坡和泥石流拥堵河道，也会产生水灾。
另外，当一个水库的储蓄能力和泄洪能力，超过了它本身承受的范围，也会造成一些地方的水灾。
那在我国水灾是如何分布的呢？我国大部分地区受季风影响，降水有着显著的季节变化，在我国形成水灾的大体分布规律是由东南逐渐向西北开始递减，同时也受地势高低和距海远近的影响，在我国沿海平海沿地区多水灾，而高原地区和内陆地区却很少发生水灾。
当发生水灾时，人类的力量显得微乎其微，常造成重大的财产损失以及人员伤亡，同时引起的次生灾害以及各类疾病，严重的威胁到了人类健康。
五、而在一些水资源不太充足的地方，又会形成水荒。
在地球上水资源的时空分布不均，大家应该是有目共睹的，给水资源的利用造成了极大的困难。(就以我国来说，西南地区、华南沿海和华北地区发生水荒的频数最高。)
随着城市化的发展，人类的生产生活以及其他的社会用水的需求扩大，造成了一些地方出现水荒。即使是修建水利设施也很难满足需水量的快速增长，供需的矛盾也越来越大。
加之人类对于水资源的运用不合理，水资源浪费的现象也频频皆是；而一些可用的水体又受到了污染，使得可利用的水资源越来越少，水荒的危机也逐步地向人类逼近。
六、当“水”的各类危机迫在眉睫，人类便应对“水”做出了一些措施，殊不知也产生了极大的影响。
当水时空分布不均的时候，开始了调水工程，却也改变了河流的水流方向；面对洪水和干旱，开始建设水库、大坝，却也改变了流域的自然产流和汇水过程，同时也改变了河流部分河段的流速、流量和流向。
面对海洋，人类修建了各种各样的海洋工程，在改变波浪、潮流等作用的范围和强度的同时，却也改变了波浪、潮流作用的自然运行形式；面对降水和气候的影响，绿化、灌溉、以及农业上的地膜覆盖，却也改变了在一些地域范围内的水循环运行的路径和速率；而由人类产生的温室效应，不但改变了地域内的水循环，而且一定程度上影响了全球的水循环。