面对哭闹不休的婴儿，有一种哄睡方法叫拍睡，几乎所有的妈妈都无师自通。为什么拍打会让孩子更快入睡呢？又该怎么运用这种拍打入睡法呢？
01 轻拍入睡的心理学解释
拍拍宝宝的屁股或后背，宝宝很快就睡着了，这是完全符合心理学原理的。
陪伴效应
对宝宝来说，子宫曾经是个温暖又舒适的存在，而外面的世界是新奇而又陌生的，他们本能的对外界有种不信任和不安全感，需要妈妈的关怀和照顾。拍打屁股或后背是对婴儿的一种肢体接触，告诉宝宝妈妈在陪伴着他，宝宝会感觉到很安心。
环境效应
宝宝在母亲的子宫里生活了九个多月，早已习惯听着母亲的心跳入睡。当宝宝躺在妈妈温暖的怀抱里，同时体验着和妈妈心跳频率差不多的轻轻拍打，拍打的节奏在事实上模仿了婴儿以前在子宫内母亲的心跳，会让宝宝感觉好像回到了熟悉的环境。与之类似，对几个月的宝宝，用包被把婴儿抱起来，或者把宝宝的头靠在大人的心脏最近处，宝宝也容易入睡。
催眠效应
有节奏的拍打类似催眠术，单调、重复的刺激让宝宝慢慢进入催眠状态，身心放松。晃动宝宝的摇篮或者坐车昏昏欲睡也有类似的效果。
可见，拍打屁股或后背恰好是对宝宝的一种安慰，可以使宝宝感到好像回到了在妈妈子宫里的感觉，舒服、放松和安心，宝宝更有安全感，当然就能够更快地进入睡眠。
02 拍打（触摸）对孩子发育的益处
有一个著名的抚摸实验可以部分解释肢体接触对宝宝发育的益处。
心理学家弗尔德对20名早产儿进行过每天45分钟的抚摸实验，证实对婴儿的抚触对婴儿的睡眠及健康有很大益处。这种效应被称为触摸的心理效应。
下面是弗尔德的心理学实验：
一般认为，早产儿应该生活在一个隔离的，犹如子宫般的环境中，抚摸只会给他们压力感，会有碍他们的生长。
在实验中，弗尔德对20个早产儿每天做3次、每次15分钟的舒缓而有力的抚摸。
10天中，接受抚摸的婴儿比没有得到抚摸的婴儿平均重47%，而且睡眠和灵敏性也都有很大改善。
到第8个月末，他们的体质和智力都有明显提高。最值得注意的是，接受抚摸的婴儿离开保育箱的时间比其他婴儿平均提前了6天。
弗尔德说：“抚摸能有规律地刺激生长激素的分泌，进而促进消化吸收功能”
轻轻拍打与抚摸虽有区别，但同样可以视为父母对孩子的触摸的一种方式。科学研究证实，经常得到父母抚摸（拥抱、安抚等）的孩子，智力和心理的发展都快得多。