一、奔跑速度的极限
大家都知道世界百米纪录是由博尔特创造的9秒58 ，迄今为止无人打破，但经过研究发现，按照人类的身体结构，理论上能跑到 9 秒 4 左右，显然博尔特已经很接近人类理论上奔跑速度的水平了，想要突破这个速度，几乎没可能，除非改变人类的身体结构得以实现。
二、力量极限
目前世界举重纪录是505kg，由英国的一名残疾退伍军人马丁-泰伊创造，在2019年大力士比赛中创下了这个纪录。要知道奥运会世界纪录抓举是212kg，挺举是263kg，也就是说马丁-泰伊的这个纪录比奥运会两项加起来还多。
三、反应速度极限
普通人的视觉反应速度极限约 0.2 秒，专业运动员或受训者能到 0.1 秒。人类的听觉反应速度更快。所以在百米比赛中，在枪响后的0.1s之内起跑，都算抢跑。
四、体温极限
人正常体温约 36 度多，上升或者下降1度，人体就会感到非常不舒服。33 度以下或 40 度以上人类就无法正常思考。30 度以下或 42 度以上会失去意识，24 度以下心脏就会停止跳动，危及生命，45 度以上身体组织有永久损伤。美国曾有一男子因为中暑体温达46.5，但是经过抢救后，身体部分功能已经受到了永久性损伤。
五、重力极限
理论上人类骨骼能支撑 90 倍的重力，超过这个力量人的骨头就会碎掉。这只是理论上的，真实情况下正常人一般承受不了5倍以上的重力，达到五倍以上身体就会出现严重的不适。比如恶心，呕吐，头痛。受过专业训练的飞行员可能承受十几倍的重力。
六、不睡觉极限
目前已知最长不睡觉纪录 264 小时，大约11天。
这是由美国的一名高中生自愿申请做的一项科学研究，在整个挑战过程中，也是十分痛苦，不断地出现幻觉，视觉和听觉障碍。终于在第11天时，终于坚持不住了，身体不自觉地就睡着了。在连续睡了将近14个小时后，经过全面体检，身体并无大碍，没有留下任何后遗症。
七、不吃饭极限
最长不吃饭纪录 382 天。当然不是完全不摄入能量，他每天都喝咖啡，喝茶，据说挑战前是个大胖子，挑战完成后已经瘦成了竹竿。
八、不呼吸极限
人在静水里不呼吸纪录约 24 分钟。
九、生育极限
高龄产子最高纪录 66 岁，自然生产最高 59 岁。有人一次生下 8 个孩子，还有女性 40 年生 69 个孩子。
十、寿命极限
人的寿命由染色体端粒长短决定，推测极限约 125 岁，目前已知有人活到 122 岁 164 天。