【食疗养生】双花西米露,保健美容双管齐下!

当今社会,女性会面对很多压力,就业,升职,相亲,生娃,养娃,赡养老人等,都会让女性容颜憔悴。 女人要对自己好一点,更不能。自己加速老去,让我们各自开启花式养颜吧。不仅要涂各种保养品,更要从内而外食补养颜!我们可以从食物中摄取营养保持容颜,还需要外服维C使自己美白,双管齐下,让自己逆生长。

【食疗养生】双花西米露,保健美容双管齐下!

相信爱美的人都知道玫瑰是有美容养颜的功效的,经常喝玫瑰花茶的话对身体都是有一定的好处的,不过今天来给大家分享的这个羹是玫瑰西米羹。具有颜色鲜艳、味香等特点,可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱,具有清热消火、美容养颜的奇特功效,实为待客馈赠之佳品。也可以算是一道养生的饮品了,建议女性朋友最好多吃才行。

玫瑰可入药,其花荫干,有行气、活血、收敛作用,玫瑰花蕾可提取玫瑰油,果实中维生素C含量很高,是提取天然维生素C的原料,可作天然饮料及食品。看来这个玫瑰可不仅仅是“徒有虚表”,不仅长得好看,还如此的有营养的,建议爱美的人多吃。做一碗美容养颜的玫瑰西米露,晶莹透亮,玫瑰香味浓郁。

【食疗养生】双花西米露,保健美容双管齐下!

【菜名】玫瑰花玉米西米羹

食材清单】:

干玫瑰花10克,玉米粒100克,冰糖碎35克,西米100克,清水适量。

【烹饪步骤】:

1、我们先来将干玫瑰花准备好,干玫瑰花用清水冲洗干净,浸泡5分钟左右。玉米粒也用清水冲洗干净,备用。

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2、另起锅,锅里面加入适量的清水烧开。

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3、随后再将玉米粒也下进去,煮个2分钟左右。

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4、接着再将西米也下进去,注意下入西米了以后不要将锅盖盖上,用小火煮个10分钟左右,直到看到西米的中间能见到一点点的小白点就立马关火,然后把锅盖盖上去,继续用盖子焖5分钟就可以了,打开盖子了以后晾凉。

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5、等到晾凉了以后,再次重新开火加热,把干玫瑰花还有适量的冰糖碎也下进去搅拌均匀。

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6、等到西米羹烧开了以后,关火就可以了。一道美容养颜,健脾养胃的,玫瑰花玉米西米羹就做好了,建议女性朋友多喝这个汤,对身体都非常的好。夏日必备的冰凉甜品,很多人都很喜欢玫瑰的味道,吃起来总是会莫名地有种幸福的感觉,像这样的滋润清凉甜品,可以让人在美丽的夏日午后,拥有一段轻松畅快的休闲时光。

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【小贴士】:

1、大家要是不喜欢吃玉米的话,可以不用放,用枸杞或者是红枣来代替就可以了。

2、煮西米时要不断搅拌,以免糊底。

3、夏天大家吃这个饮品的时候可以先放进冰箱里面稍微的冷藏一下,这样经过冷藏的话,味道会更加的清爽。

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