方法一：
按以下步骤操作，应该可以解决你的问题：
1、关闭Excle程序
2、在系统盘（安装操作系统的那个磁盘，一般是C盘）上搜索“*.xlb”文件（不包括两边的引号）
3、删除搜索到的*.xlb文件
4、重新启动Excel程序
一般来说，经过上述操作，你所说的问题就能解决。
不过一些设置也恢复成默认的了（如工具栏的位置、显示了哪些工具栏等）
方法二：
有可能是设置了工作表保护状态。
取消的方法是：单击工具-保护-撤消工作表保护。
这里有可能要求输入密码，如果你不知道密码就不能撤消了。
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