“一鸽胜九鸡”,贴秋膘多吃鸽子,8种做法营养又滋补,好吃不贵

一、山药红枣鸽子汤

“一鸽胜九鸡”,贴秋膘多吃鸽子,8种做法营养又滋补,好吃不贵

食材准备:山药、红枣、鸽子、姜片、葱段。

做法流程:

1.鸽子剁成大块,清洗干净,然后放入大碗中,接着加入姜葱和温水浸泡一下,去除腥味,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.清洗干净红枣,去除内核,然后和姜片一起放入炖锅中,接着倒入适量的清水,再中小火炖煮一个小时。

3.然后将山药去皮,清洗干净,然后切成小块放入炖锅中继续炖煮。

4.再炖一个小时后,加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

二、山药板栗鸽子汤

“一鸽胜九鸡”,贴秋膘多吃鸽子,8种做法营养又滋补,好吃不贵

食材准备:山药、板栗、茯苓、芡实、莲子、蜜枣、枸杞子、鸽子、姜片、葱段。

做法流程:

1.鸽子剁成大块,然后清洗干净,接着加入姜片、葱段和没过鸽子的温水浸泡一下,去除腥味,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.剥好板栗,然后和茯苓、芡实和莲子一起清洗干净,再放入炖锅中,接着加入一块姜片和一颗蜜枣。

3.然后往炖锅中倒入适量的清水,接着中小火炖煮一个小时,再把山药去皮切小块,一起放入炖煮。

4.再炖一个小时后,撒入一把清洗干净的枸杞子,加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

三、补气血鸽子汤

“一鸽胜九鸡”,贴秋膘多吃鸽子,8种做法营养又滋补,好吃不贵

食材准备:鸽子、党参、黄芪、玉竹、无花果、红枣、枸杞子、姜片、葱段。

做法流程:

1.鸽子剁成大块清洗好,然后和姜片、葱段一起放入大碗中,接着加入适量的温水浸泡半个小时,去除腥味,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.清洗干净党参、黄芪、玉竹、无花果、红枣,然后把红枣内核去除,接着一起放入炖锅中。

3.往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。

4.最后撒入一把清洗干净的枸杞子,加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

四、百合红枣鸽子汤

“一鸽胜九鸡”,贴秋膘多吃鸽子,8种做法营养又滋补,好吃不贵

食材准备:百合、红枣、鸽子、姜片、葱段、枸杞子。

做法流程:

1.鸽子剁成大块,清洗干净,然后和姜片、葱段一起放入大碗中,接着倒入没过鸽子的温水浸泡一下去腥,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.清洗干净百合和红枣,然后把红枣的内核去除,接着一起放入炖锅中。

3接着往炖锅中加入一块姜片和适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。

4.最后加入适量的食盐调味,撒入一把枸杞子点缀提鲜,继续出锅开吃。

五、党参黄芪鸽子汤

“一鸽胜九鸡”,贴秋膘多吃鸽子,8种做法营养又滋补,好吃不贵

食材准备:鸽子、党参、黄芪、莲子、红枣、山药、枸杞子、姜片、葱段。

做法流程:

1.鸽子剁成小块后,清洗干净,然后与姜片、葱段一起放入大碗中,接着加入没过鸽子汤的温水浸泡半小时,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.清洗干净党参、黄芪、莲子和红枣,再把红枣内核去除,然后一起放入炖锅中。

3.接着往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,然后中小火炖煮一个小时,再将山药去皮切小块,一起放入炖煮。

4.再炖一个小时后,撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。

六、板栗莲子鸽子汤

“一鸽胜九鸡”,贴秋膘多吃鸽子,8种做法营养又滋补,好吃不贵

食材准备:鸽子、板栗、莲子、山药、枸杞子、姜片、葱段。

做法流程:

1.鸽子清洗干净后,剁成小块,接着和姜片、葱段一起放入大碗中,然后倒入没过鸽子的温水,再浸泡半个小时去腥,最后捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.剥好板栗,然后和莲子一起清洗干净,放入炖锅中,接着加入一块姜片,倒入适量的清水。

3.然后把山药去皮,清洗干净,再切成小段,放入炖锅中继续炖煮。

4.最后炖煮一个小时后,撒入一把枸杞子,加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

七、菌菇鸽子汤

“一鸽胜九鸡”,贴秋膘多吃鸽子,8种做法营养又滋补,好吃不贵

食材准备:鸽子、松茸菌、羊肚菌、虫草花、蜜枣、姜片、葱段。

做法流程:

1.把鸽子剁成大块,清洗干净,然后放入大碗中,接着加入葱段、姜片和没过鸽子的温水浸泡半个小时,去除腥味,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.清洗干净松茸菌、羊肚菌、虫草花,然后和蜜枣一起放入炖锅中。

3.接着再往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。

4.最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

八、虫草花鸽子汤

“一鸽胜九鸡”,贴秋膘多吃鸽子,8种做法营养又滋补,好吃不贵

食材准备:鸽子、虫草花、党参、北芪、当归、陈皮、姜片、葱段。

做法流程:

1.鸽子剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯一下水,加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.清洗干净虫草花、党参、北芪、当归和陈皮,然后和姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水。

3.接着中小火炖煮两个小时,最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

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