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下周也就是公历的11月7日，星期一，会迎来冬天的第一个节气，立冬。
“冬，终也，万物收藏也”，意思就是秋季的农作物，全部收藏入库，动物也已藏起来准备过冬。立冬它代表着冬天的来临，同时也告诉我们注意规避寒冬。
下周立冬节气，老人说“立冬破了头，遍地起坟头”，有啥讲究？听到这句老话的时候，我还一脸的疑问，后来才知道，旧时人们喜欢根据天干地支、五行来预测年景。立冬节气，是一个特殊的日子，所以在古人看来也是相当重要的。
按照古人的说法，一年四季有“四立”：立春、立夏、立秋、立冬。古人讲立春的前一天叫“绝冬”，立夏的前一天叫“绝春”，立秋的前一天叫“绝夏”，立冬的前一天叫“绝秋”。“四立”“四绝”之日，正是一年中四季变化的关键交接日，人的身体最容易生病。
如果遇到天气不好的话，那么更容易出现损伤身体的情况，这个时候，中老年人就一定要保护好自己的身体，不管是饮食，还是生活起居上，都要做出适当的调整。
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“立冬破了头，遍地起坟头”，这句话是啥意思？
立冬就是立冬节气，破了头，其实就是破土而出，那么此时就容易出现灾难，导致遍地起坟头，当然这个有夸张的说法在里面，旧时人们因为医疗水平、生产力水平比较低，才会遇到这种情况。
那是不是这句话，就没有用处呢？当然不是，至少我们可以通过观察，立冬天气情况，从而及时做出调整，从而做到未雨绸缪。
根据天干地支纪年法，2022壬寅年，太岁天干为壬、地支为寅。壬，在天为雪，在地为阳水、即地表水。寅，气象为风，实体为阳木、即是干柴、粗木。立冬节气，也就是农历的十月，天干地支为辛亥，辛在天为霜、五行为阴柔之金，亥为地表水。
而且阴阳演变过程的五种基本动态为：金（代表敛聚）、木（代表生长）、水（代表浸润）、火（代表破灭）、土（代表融合）。立冬当天属于甲子日，甲五行属木，是十干之首，子为十二支之首，干支次第相配，便是甲子。中国传统纪年干支历的干支纪年中一个花甲的第1年称“甲子年”。
所以立冬破了头的意思就是“强木破土”，入冬以后，天气会变得特别寒冷，雨雪天气比往年要多很多，树木因为受到水的清润，而破土生长。
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当我们翻开《黄帝内经》中，里面就有记载：“岁木太过，风气流行，岁木不及，燥乃大行。岁土太过，雨湿流行，岁土不及，风巧大行”。气在天成风，在地成木，木强则风大。如此看来，今年的寒冬，可能是最冷的一年。
同样按照天气预报的说法，2023年是拉尼娜年。所谓拉尼娜年，就是南方冬天比北方冷的概率高，容易极端寒冷，所以今年要特别注意防寒。
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遍地起坟头，意思就是受到极端天气的影响，很多人身体会受到影响，尤其是中老年人。
本身就处于季节交替，容易出现患病的时候，如果天气再比较的异常，冬天大风极寒，很多本身患病的人，可能坚持不下去。
当然这只是旧时人们的说法，如今气候多变，而且医术水平也比以前高很多了，这句话更多的意义，在于我们告诫人们，季节交替，注意防寒保暖，尤其是立冬过后，更要警惕极端天气的出现。