鲁迅先生说:“人生得一知己足矣,斯世当以同怀视之”。鲁迅遇到瞿秋白,知己难求,一个就够。遇上了,要好好珍惜。跟相处舒服的人过日子,惬意自在,内心安宁。和不舒服的人在一起,心生烦闷,无处释放。人到中年,有个舒心的朋友圈,是最好的养生。对值得信赖的人,要好好与他相处,一生中遇不到几个真诚的朋友或真正的知己。
人到中年,最好的养生是“善忘”
到了中年,人生半坡,每天俗事缠身,精力也渐不如前。越发觉得,想要拥有好身体和好心情,就得有个坏记性。人活着,善忘才是最好的养生。
忘记烦恼,让你伤心的事不如就痛快丢掉。
佛家讲得好:“烦恼本无根,不捡自然无,困惑本无源,不纠自轻松。”
人活着,忘烦是福,看开是路。该放的放,人才舒坦;该忘的忘,心才解脱。斩断过去的烦恼,才能腾出手来拥抱今天的幸福。
忘记年龄,不要刻意地在意自己的年龄。
不老女神赵雅芝曾在一次访谈节目透露自己的不老秘诀:忘记年龄。不去想。人生的每一处,都有不一样的风光。过好当下,爱你所爱,做你所想,认真生活。心若年轻,每天都可以是生命中最好的一天。
不要被疾病打败
人吃五谷杂粮,哪有不生病的。即便现在你,正被病痛折磨着,但是也不要磨灭了你的激情和对生活的热情。也不要忘记了生活中的美好。积极锻炼身体,加强身体的抵抗力和免疫力。更不能放纵自己。例如:熬夜、饮食不规律、吃垃圾食品。很多疾病是心情导致的,古语道:人不是病死的,是气死的。良好的心态是一切的基石。
不为金钱折腰
钱财乃身外之物,生不带来、死不带去。钱永远是赚不完的。但是我们陪伴家人的时间是有限的。悠然自得的生活也是极好的。钱够花就好,切不可为了金钱折腰,人的欲望是无限大。尤其人到中年,学会沉淀自己,反思自己。不去追名逐利,知足常乐。才能安享晚年。
最后,要保持平常心。家家有本难念的经,一人不知一人难!谁的中年生活,家里家外都不可能一直平静,总有起风的清晨,总有下雨的午后,而我们最好的面对方法,就是三个字:平常心。平常心看待遇到的烦恼与挫折。要平和淡然地面对一切,活出自我,活出自信,该想的就想,该做的就做,爱你自己,更要爱他人。