现时市售的水杯五花八门，玻璃杯、不锈钢杯、陶瓷杯、塑料杯、一次性纸杯、搪瓷杯等，不一而足，请问用哪种杯子喝水更安全健康呢？
答疑
@健康公社
现时市售的水杯五花八门，喝水时到底用哪种杯子最健康、最好呢？下面逐一剖析——
1. 不锈钢杯
[TIPS]：选304钢和316钢
不锈钢杯耐用性好，方便携带，适宜户外、旅行，以及孩子使用。但不锈钢杯属于合金制品，一定要选择食品级不锈钢，如304钢、316钢，不要选201钢。且平时尽量不要装碳酸饮料，以免释放金属物质，影响健康。
2. 玻璃杯
[TIPS]：水杯首选
玻璃杯系无机硅酸盐烧制而成，其热稳定好，不易析出有机化学物及重金属，不会吸水及异味而影响口感，且清洁方便，不易滋生细菌，实乃水杯的上佳选择。
3.陶瓷杯
[TIPS]：选内壁白色的无彩釉
陶瓷材质不会对水质产生影响，可保持水的纯净和口感，且美观大方，亦为水杯的上佳之选。但色彩丰富的陶瓷杯往往暗藏着隐忧，因为杯内壁常涂有一层釉，当盛入开水或酸、碱性偏高的饮料时，颜料中的铅等有毒重金属元素可能溶于液体，对人体造成危害。
故陶瓷杯最好选内壁白色的无彩釉，不要选釉上彩，就是那种凹凸不平的杯子。
4.仿瓷杯
[TIPS]：良莠不齐，莫贪便
仿瓷杯看上去像陶瓷杯，但实际上是塑料，仿瓷比玻璃和陶瓷要轻，也不容易摔破，较适宜孩子用。但目前市售的仿瓷餐具，充斥着不少劣质产品，其用“脲醛树脂”，或掺杂其他密胺粉（如A1、A3密胺粉），而不是用较为安全的纯的密胺树脂A5密胺粉，对人体健康存在一定隐忧。甄别要点，一是不要贪图便宜，二是建议最好到正规商超选择正规厂家的产品为上。
5.保温杯
[TIPS]：勿装果汁、碳酸饮料、牛奶、茶、陈醋、中药等
保温杯内胆为不锈钢，保温效果好。问题如上述，选择时同样要认清材质，一定要选择食品级不锈钢，如304钢、316钢，不要选201钢。
此外，要注意的是，因存放时间较长，不建议保温杯装果汁、碳酸饮料、牛奶、茶、陈醋、中药等，以免内胆析出有害金属元素，影响身体健康。
6. 一次性纸杯
[TIPS]：内壁有膜，热水不宜
纸杯方便实惠，常在公众场所、家中待客时一次性使用。但纸杯内壁常有一层膜，喝热水会有股气味，存放不当更易滋生病菌，偶尔权宜使用尚可，不建议常用。
7.搪瓷杯
[TIPS]：陶瓷釉面损裂时勿用
搪瓷杯表层覆盖陶瓷釉，是由石英、长石等矿物经高温氧化而成，不含铅、铝等有害物质，具有稳定、干净、卫生等特征，且不易与热水发生化学反应，不失为良好的水杯之一。但若搪瓷杯外层陶瓷釉面损裂，露出金属面，则可能析出有害物质，危害健康。
8. 磁化杯
[TIPS]：选负极的磁化水
并非所有磁化水都会对人体有益，只有负极的磁化水有一定保健作用，而正极处理的水却不宜多喝。但市售的磁化杯大多采用普通磁铁，正负极不分，应斟酌购买。
9.紫砂杯
[TIPS]：难辨真假，谨慎使用
紫砂杯雅致高档，透气性好，砂质传热缓慢，常用于泡茶。但劣质紫砂杯，内含一些有害的工业原料、化工原料等，长期以往使用，反而对人体得不偿失。而市售的紫砂杯往往难辨真假，还是谨慎使用为上。
10. 塑料杯
[TIPS]：不宜装热水
塑料属高分子化学材料，用塑料杯装热水时，有毒的化学物质可能析出到水中。且塑料的内部微观构造中有许多孔隙，容易藏污纳垢，不容易清洗。如果确实要用，一是要选择正规厂家生产的食用级塑料，二是最好不装热水。
水杯款式、种类繁多，不一而足，总结而言，建议选玻璃杯，或内壁白色的无彩釉陶瓷杯为佳。
