在谍战片中看到各种监听器时，你是否会想到我们的手机也有可能被监听呢？事实上，我们的手机有可能一直都被监听。只是监听的轻重程度不同而已。最轻的就是商家偷偷获取隐私；稍重一点就会监听我们的聊天信息和通话内容；最重的就是监听我们的移动支付，以盗取财富。这不是危言耸听！下面就来说说如何识别手机是否被监听，以及如何解除监听。
1、识别监听
要想知道自己的手机有没有被监听，最好的办法就是从监听的特点出发。而监听最明显的特点就是，手机会偷偷地发信息给背后的监听者。利用这一点，我们可以通过下面几种方法来识别监听。
①、手机流量异常
监听者要监听你的信息，它必须要通过网络获取你的信息，那就一定会产生网络流量。而现在的智能手机都支持流量管理。我们可以在“设置>移动网络>流量管理”中看到1周的流量使用情况。如果发现某一天的流量超过自己实际使用的流量。那很有可能就有某些软件在后台偷跑流量。
同时，我们还可以查看手机顶端的实时流量监控。如果在没有网络操作的时候，实时流量很大。或者在有网络操作时，流量大小超过了实际使用需要的流量。那就证明有软件在偷跑流量。
②、手机运行变慢
监听者的监听程序在手机后台运行，必然会增加手机CPU的负载和内存的占用。手机有可能会变得比平常更慢。这就需要我们多关注这些后台程序，很可能某些后台程序在偷偷运行，收集监听数据。
③、APP使用时长异常
监听者要监听你手机的使用情况，监听程序必然是频繁启动的。它的使用时长会变得比较长。我们可以在“设置>健康使用手机>使用统计”里面，查看APP的使用时长。对于使用时间特别长的APP要进行分析。如果超过了我们实际使用该APP的时间，就有可能它在偷偷运行。
2、解除监听
如果手机不幸被监听了，我们可以通过下面几个方法来解除监听。
①、权限控制
在手机上安装和运行APP时，会对系统提出权限要求。我们尽量只给它需要的权限，作为预防措施。但是，不小心给多了权限。我们也可以在手机的“设置>应用>权限管理”里面，对敏感权限进行严格控制。比如：电话、位置信息、相机、麦克风、通讯录等。这些权限只给真的需要用到该权限的APP。
②、病毒查杀
很多监听软件都是恶意软件，它们当中不乏嵌入了病毒、木马等程序。这些软件通过权限就很难控制了。我们需要用手机杀毒软件来查杀和清理。同时，平时使用手机时，也尽量不要安装非官方应用市场下载的APP，以减少感染病毒的风险。
③、恢复出厂
如果前面两种方法都无法解除监听问题。那我们可以先备份好通讯录等敏感数据，然后在手机的“设置>系统和更新>重置”功能里面，将手机直接恢复出厂设置。这样所有额外安装的软件和数据都会被清空，监听软件自然也就被清空了。当然钱多的人，也可以直接换手机。
总结
要解除手机被监听，首先要及时识别自己被监听了，其次在识别后要及时采取行动接触监听。同时，我们在日常使用手机的时候一定要养成良好的安全习惯。比如：不要过度赋权，不要安装非官方APP等。