对很多新手宝妈来说，照顾宝宝最痛苦的不是身体疲惫，而是被带宝宝睡觉这件事折磨。让宝宝好好睡个觉，是大多数宝妈最迫切的愿望。
怎样才能愉快地带宝宝一起睡觉觉呢？小编总结了一些tips给宝妈们参考，希望能给宝妈带去一点积极的安慰，和宝宝一起睡个好觉。
01
调整宝宝的作息规律
宝妈都明白宝宝白天不醒晚上不睡的痛苦，其实宝宝的生物钟也是需要调整的。白天可以多消耗一些宝宝的体力，让宝宝适应白天的生活节奏，玩累了晚上自然能好好睡。刚开始会比较困难，但循序渐进宝妈后期会轻松很多。
02
训练固定的睡前仪式
把每天睡觉的时间固定，进行准备动作，比如带宝宝进入卧室、和宝宝一起洗漱、给宝宝讲睡前故事……每个家庭各有不同，只要宝妈找到适合宝宝的仪式感，就能够逐渐帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
03
打造合适的睡眠环境
营造一个温馨的氛围，对帮助宝宝入睡非常有益。简单素雅的卧室环境更容易让宝宝安静下来，轻柔的光线更有夜晚的感觉和睡觉的氛围。让宝宝更快地适应黑暗，就不会不停哭闹，也能帮宝妈省去不少烦恼。
04
选择优质的A类床品
A类床品对宝宝的睡眠非常重要，全国现在有3亿家长带宝宝睡大床，很多家庭都是使用市面上常规的B类成人床品，其实这个习惯是错误的。A类等级的床品不含甲醛和致癌芳香胺，对宝宝更健康安全。
这款A类纯棉亲子四件套，就是专门为带宝宝睡大床的爸妈而设计。这是一款宝宝可以“啃”的被套，0甲醛0荧光剂0致癌芳香胺，无论对宝宝还是宝妈来说，睡起来绝对足够安心。
使用的面料是来自南疆棉花黄金产区的阳光棉，60S的织密度决定了面料更加丝质顺滑，手感更加细腻，尤其适合宝宝娇嫩的肌肤。
初生的宝宝容易捂汗闷痱，而天然棉朵优越的透气性对宝宝非常友好，四季吸湿排温保持被褥干爽，宝宝自然能够睡得更加安心。
老人常说“睡一睡，长一长”，好的睡眠和床品对宝宝的成长和宝妈的休息都有莫大的帮助。