日常生活中，很多人会遇到看东西眼睛模糊，看不清楚是什么东西的困扰，极大地影响生活和工作。为什么会出现这种情况呢？出现眼睛模糊看不清怎么办呢？想摆脱困扰，这4种原因及缓解方法记得收藏！
眼睛模糊看不清怎么办？找出原因，才好针对性解决
1、视疲劳
我们平时看电子产品屏幕时间过久时，眼睛眨眼次数变少，同时眼泪分泌也相应减少，长此以往，容易产生视疲劳。视疲劳会使眼睛的调节能力下降，造成眼睛干涩、酸胀，以及模糊看不清等问题。所以觉得自己眼睛疲倦时，应马上闭上眼睛休息一下，让眼球的肌肉放松，让眼睛获得休息。
2、眼睛缺少营养支持
维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中，维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。所以平时我们可以多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的情况，如胡萝卜、鸡肝、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、西红柿等。
3、眼睛炎症
眼睛炎症也是引起眼睛模糊的常见的原因之一。通常由细菌或者是病毒感染导致，表现为眼睛模糊、疼痛、发红、畏光等等。比如常见的角膜炎、眼内炎、结膜炎等。这种情况下需及时就医检查，对症选用合适的眼药来治疗。同时还可搭配滴用乐珠®珍珠明目滴眼液（胶体溶液），乐珠含有冰片，冰片常用于治疗目赤肿痛，有清热止痛、消肿之功，为五官科常用药，可以更快缓解炎症带来的多种眼部不适，恢复眼部健康。
4、糖尿病
糖尿病患者也可能会出现眼睛模糊、水肿、充血甚至视网膜脱落的情况。其中视网膜病变是糖尿病在眼部尤为严重的并发症。日常生活中，糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要定期做眼底检查，控制血压血脂。
以上就是“眼睛模糊看不清怎么办”的缓解方法了，希望对大家有所帮助。平时注意爱护眼睛，健康使用眼睛，多吃富含维生素A的食物。如果出现眼睛模糊看不清的情况，及时找出原因，采取正确应对措施，让眼睛恢复往日明亮。