瑜伽被大家看作是一个高大上的运动，
想必花钱也不少。
其实没有想象中那么夸张，
在上海一节瑜伽课到底花多少钱呢？
下面我就具体说一下。
上海中环以内的瑜伽房
几年前在上海工作我报过一个瑜伽课。
当时我去的那个瑜伽练习中心是开了大概10年的老店。
据说还有几个分店。
当时我报的是团课，团课就是大课，
一个班最多不会超过20人的大课，
当然也会分房间，
有的房间小可能会限十几个人，
房间大的话也不会出现20个人，
因为人多了，瑜伽老师指导不过来。
那么也会影响大家的练习。
当时我练习瑜伽的位置属于上海的中环以内。
这个瑜伽房在一个三层的别墅，
环境和工作人员的服务态度不用多说，
环境优雅，工作人员服务到位。
再加上这个地段，瑜伽课也不会便宜。
当时工作人员给我介绍大课或者是私教课，
私教课一般的上班人员应该负担不起，
因为一节课大概都需要500元1个小时。
那是几年前，现在的私教课应该更贵。
不过私教课可以针对性的找出你身体的一些情况，
一对一的指导，进步会很快。
而且私教课看你的时间来约。
当时想着有钱真是好啊。
其实一般人都是选择大课，
毕竟价格相比私教课还是在承受范围之内的。
当时我买了一个半年卡6千块钱，
还说给优惠了。
当时那是我第一次办瑜伽卡
什么也不懂，想着练练试试吧。
她们这个瑜伽房从上午9点半开始，
一直到晚上9点之前，是滚动的课程。
一直有，比如说：
你练完9点半到10点半的课，
10点半到11点半的课，
如果约的人没满，你还可以继续上瑜伽课。
可以说很方便，也很人性化，每个时间点都有课。
问题的关键来了：
瑜伽一个小时看似不累，
实则练完1个小时，
你就筋疲力尽了。
如果是拉伸课还可以不累，
如果是瑜伽有氧课，
一个小时就足以让你回去歇着了。
后来我才知道一天当中那么多课，
以你的体力只能练1小时，
体力好的人最多也就是练2个小时。
有时工作忙你也不会天天过去练瑜伽。
那么你算一下一周可以练几次，
练瑜伽的基本都是女生，
排除生理期那几天不想去，
那么一个月也就是三周可以放心的练瑜伽。
每周最多可以去3到4次。
所以对于上班族来说一节瑜伽课差不多是100元，
也就是说你去的次数越多，价格越便宜。
那些不上班的人，每天去，
如果办年卡或者是半年卡还是比较划算的。
其实如果你喜欢瑜伽，这笔账可以不用算。
毕竟健康是无价的。
这个瑜伽房我当时还是比较喜欢的，
她们这个瑜伽房就是传统的瑜伽课，
各种瑜伽都包括了。
老师很负责也很温柔。
她们不定期会有工作坊。
可以学到很多瑜伽知识和满满的正能量。
上海远郊瑜伽房的价格
2023年我又来到上海，我原来以为这个郊区没有瑜伽房，
没想到小区旁边就有一个瑜伽房。
这个瑜伽房的规模很小，
大课只有一个教室，
而且瑜伽课一天只有2节，
上午一节，晚上一节。
她们这个瑜伽房主推普拉提的课
这个课程价格高，
一天有好几节课。
我没上过普拉提的课，
所以没办法说它怎么样，
但是价格真的不便宜。
看到这个瑜伽房和之前练过的瑜伽房差距很大，
但是也没办法，因为我就这在这远郊。
没得选择啊。
因为我之前有过耳石症的经历，
复位结束还是感觉有点副作用。
于是想通过练瑜伽来缓解一下。
于是就咨询了月卡，
月卡1100元，
双月卡1700元。
看来是双月卡比较划算，
于是就办了双月卡，850元一个月。
每天有两节课，中午一节，晚上一节。
可以每天过来上课，
但是谁的时间有那么多呢？
一周能去三到4次已经不错啦。
这个瑜伽馆性价比一般，老师还算可以。
在上海的郊区这个价格的瑜伽馆算是便宜的了。
我已经练瑜伽有2周了，感觉身体轻盈了不少。
最主要的是耳石症的副作用感觉减轻。
其实运动最主要的是坚持，
有些人办完卡刚开始去几次，
后来就坚持不住了，
办卡容易，坚持难。
总结
我个人认为在上海住在远郊是感受不到这座城市的魅力。
之前的那个瑜伽房在中环以内，无论从环境还是老师以及工作人员，
瑜伽房都没办法比。
越繁华的地方，运动场所服务越人性化，
会让你感受到你花的这个钱是值得的。
而远郊的瑜伽房，功利性太明显，
感觉失去了瑜伽的一些本心。
在上海工作能往市区还是去市区，
这样你会打开眼界，
感受这座城市的时尚与文化魅力。
