灯笼果一天吃几个最好
若直接取果实生吃，则一日五颗则可，过多则不宜身体健康。红姑娘别称灯笼果，果实可以生食，又可制成饮料。宿存花萼可药用，有清热解毒之功效，治咳嗽咽喉肿痛.嗓子发炎最佳。也治疗糖尿病。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质，营养价值极高。
灯笼果什么时候吃最好
吃灯笼果没有什么禁忌，是可以直接吃用，只要你在吃的时候保证干净卫生就可以了，大家如果没吃过那可以尝试一下，它的功效也是很多的，对于身体各方面都是非常多的好处。
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