炎阳不再炙烤
蝉儿不再鸣叫
盛夏渐行渐远
秋意愈来愈浓
……
明天
我们将迎来第14个节气
处暑
01、处暑之简历
中文名：处暑
正确读音：chǔ shǔ
外文名：Stopping of Heat
代表寓意：“处”是终止的意思，表示炎热即将过去。
三候：鹰乃祭鸟；天地始肃；禾乃登
气候关键词：秋高气爽、秋老虎、秋台风、华西秋雨、一场秋雨一场寒……
农事：收获中稻、蓄水、防虫防涝……
养生：滋阴润燥
02、处暑之三候
我国将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”
此时节，由于可捕捉的鸟类增多，老鹰开始大量捕猎；处暑之后天地万物开始凋零，最熟悉的莫过于落叶翩翩；“禾”是黍、稻、粱类农作物的总称，处暑预示着丰收。
贵州省从江县水稻一片金黄，丰收在望
图片来源：新华网
03、处暑之秋高气爽
处暑时节，北方气温明显下降，阳光透亮，温度宜人，秋高气爽，正是畅游郊野，迎秋赏景好时节。
那么，秋高气爽的天气奥秘又是什么呢？这还得从秋季高气压说起。
刘倩 制图 （点击大图查看）
需要注意的是，长江中下游地区往往在秋老虎天气结束后，才会迎来秋高气爽的天气，不过这要等到10月以后了。
04、处暑之农事活动
秋天是一个丰收的季节，处暑节气期间，我国南方大部分地区开始收获中稻，一些夏季作物也即将成熟，家家户户整理粮仓准备收割，因而有“处暑满地黄，家家修廪仓”一说。
对于华北的玉米来说，此时要注意玉米大斑病、小斑病等病虫害的发生，需要加强田间管理。
而华北、西北和东北地区雨季即将结束，降水自然是不会太多了，因而必须抓紧蓄水、保墒，以确保冬作物的播种。
当然这个时期还可以栽种萝卜，“处暑萝卜白露菜”并非空穴来风。
刘倩 制图
05、处暑之养生
处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，养生保健应养肺滋阴防秋燥。酸味水果如山楂、葡萄等，营养好粥如百合银耳粥等都是非常不错的饮食选择。
当然，也不要忘记坚持适量运动呀~
处暑时节
愿你
对生活热情依然不减
愿你
在这个金秋收获累累硕果