8小时工作制是否包括午休时间，为什么8小时工作制会包括午休时间

你知道吗？原来8小时工作制竟包括午休时间，多少人被蒙在鼓里？这是一个让人惊讶的发现，也是一个值得探讨的话题。为什么8小时工作制会包括午休时间？这对员工和雇主有什么影响？这是否符合国际惯例和法律规定？

历史：8小时工作制的起源和发展

8小时工作制是一项对劳动时间的倡导，主张劳动者每日工作时间应不超过8个小时。这一制度最早由英国空想社会主义者罗伯特·欧文于1817年8月提出。其后由于欧美资本家对劳工的剥削不断加剧，最终北美的工人率先实行并走上街头抗议，倡导实行8小时工作制。1886年5月1日美国芝加哥爆发了历史最大的罢工，也正是以倡导8小时工作制为目标进行的。

随着工人运动的发展，8小时工作制逐渐得到了各国政府和国际组织的承认和支持。1919年，国际劳工组织通过了《关于限制一天内劳动时间为八小时或一周内劳动时间为四十八小时的公约》，这是第一个关于8小时工作制的国际条约。1929年，中国政府也颁布了《中华民国劳动法》，规定“一日之劳动时间以八小时为限”。

然而，8小时工作制并不是一成不变的，随着社会经济的变化和科技的进步，人们对劳动时间和效率的认识也在不断更新。在20世纪后半叶，一些国家开始尝试缩短工作时间，如法国实行35小时工作制4，日本推行四天工作制5等。同时，一些灵活的工作模式也出现了，如弹性工时、远程劳动、自由职业等。这些都给8小时工作制带来了挑战和变革。

现状：8小时工作制是否包括午休时间？

在中国，根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定，“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度”。这里并没有明确说明是否包括午休时间。那么，在实际操作中，8小时工作制是否包括午休时间呢？

答案是：视情况而定。根据《中华人民共和国劳动部关于执行〈中华人民共和国劳动法〉若干问题的通知》第十五条规定，“用人单位应当保证劳动者每日至少休息一次，并安排休息时间。休息时间是否计入正常工作时间，由用人单位与职工协商确定”。也就是说，午休时间是否算在8小时内，要看雇主和员工之间有没有达成协议。

如果雇主和员工没有明确约定午休时间是否计入正常工作时间，那么就要参考相关司法解释和判例。根据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释（二）》第十三条规定，“用人单位与劳动者未约定或者约定不明确午休时间是否计入工作时间的，可以根据行业习惯、用人单位规章制度等确定。无法确定的，应当认定午休时间不计入工作时间”8。也就是说，如果没有约定或约定不明确，那么午休时间一般不算在8小时内。