教你如何正确捶背，有效按摩背部
背部脊柱是督脉所在，脊柱两旁是足太阳膀胱经
共有53个穴位，这些经穴是运行气血，联络脏腑的通路，捶打刺激这些穴位，可以促使气血流通和调节脏腑。
【方法】：
①拍法，即用虚掌拍打患者的背部；
②击法，即用虚掌、掌根、掌侧叩击患者的背部；
③施用手法，动作要求协调、灵巧，着力要有弹性，每分钟60~100次，用单手或双手均可。
【总结】：
捶背可达到有病治病、无病强身的目的，确实是简便易行、不花分文的健身法。
一般情况下，我们把替人背黑锅，代人受过称为“替罪羊”。但是你知道为什么会被称为“替罪羊”？而不是其他的动物呢？有没有什么典故和来历呢？ 在古代，羊一直在一些大型祭祀活动中充当着祭品…
PC阳光板、耐力板是安全环保材料吗？是否对身体有害？相信关注过前期文章的你们都知道，自始至终我们都有在强调聚碳酸酯的无污染、环保、安全性能… 聚碳酸酯（简称PC）是一种…
2024年1月29日，工信部等七部门联合发布《关于推动未来产业创新发展的实施意见》，提出：要面向未来信息、未来健康、未来制造、未来能源、未来材料、未来空间等六大领域，打造未来产业策…
来到浙江绍兴鲁迅故里，实地参观了鲁迅祖居、故居后，总会想起曹雪芹。虽然周家不如曹家显赫富贵，但鲁迅的童年少年经历却和曹雪芹相当相似。二人都出生于官宦之家，幼时锦衣玉食，少年经历家庭…
在长沙现捞卤菜技术培训学校哪里正宗？ 食尚香餐饮一定要来看看的一家学校。特色卤菜技术培训学完一通百通，只要你学会了各种不同产品的卤水制作配方、红油制作方法等各种核心技术，在经过你后…
墨西哥海运专线主要停靠拉萨卡德纳斯、曼萨尼约、莱昂三个港口。对于一些贵重物品和时效性要求较高的货物，主要是空运专线或国际快递。墨西哥国家位于北美洲，西部是太平洋和加利福尼亚湾，东部…
三星S21是三星上半年的年度旗舰新品，以三星的品牌实力，它应该和华为Mate 40、iPhone 12有的一拼，在业界的影响力也是比较深远的。该系列的顶配Ultra版一度被称为安卓…
当时电视剧《双面胶》播出的时候，很多人都为胡丽娟的遭遇愤愤不平，而如今，张丹峰疑似出轨事件一出，又有很多网友为他扣上了“凤凰男”的帽子。“凤凰男”成为这个时代中一个人人喊打的词汇。…
1.在打印时让每页都显示标题 在Excel中制作一个长表格时，默认打印时，并不是每页都会显示出顶端标题行和左侧标题列，它只会在第一页上显示，那如何能让表格打印出来时，每页都带有标题…
说起健身，就首先要说到顾客来健身房的目的是什么？ 客户健身所要达到的目的，其实和健康管理所要达到的目的是差不多的。健身不能治病，却能预防百病；健身不但能提高身体素质，更能预防各种疾…