生吃洋葱能减肥吗
有一定效果。
洋葱属于刺激性食物,能帮助人体杀菌,脂肪含量较少,能降低人体内的胆固醇,防止脂肪增生。其次,洋葱中含有大量维生素以及微量元素,可以抑制人体内脂肪的增生,还可以促进新陈代谢。
洋葱不能和那些同吃
1、洋葱和蜂蜜
洋葱和蜂蜜不能一起吃,一起吃对眼睛不好,会引起眼睛的不适,严重的还会导致眼睛失明。
2、洋葱和海带
洋葱和虾不能一起吃,海带里边含有丰富的碘和钙,洋葱含有草酸,洋葱和海带一起吃容易形成结石。
3、洋葱和鱼
洋葱和鱼不能一起吃,鱼中含有丰富的蛋白质,洋葱和鱼同吃,洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质,使之沉淀,不容易被人体消化吸收。
4、洋葱和虾
洋葱和虾不能一起吃,虾形成草酸钙产生结石。