哪些人不宜吃驴肉,不宜吃驴肉的人有哪些

哪些人不宜吃驴肉

1、脾胃虚寒

因为驴肉的性质为寒性,脾胃虚寒的人吃了驴肉只会加重这类患者的病情,是此类患者加重病情,对患者的恢复非常的不利。

2、腹泻患者

腹泻的患者吃了驴肉会加重患者的病情,不利于病情的恢复,对患者的身体来说也是一种负担。

哪些人不宜吃驴肉,不宜吃驴肉的人有哪些

吃驴肉会长胖吗

适量吃驴肉一般不会长胖。驴肉营养丰富,含有较多的蛋白质、碳水化合物以及微量元素,食用后可以为机体补充营养,还可以增强体质,提高机体的抗病能力,但是不建议过量吃驴肉,以免长胖。不想长胖的人平时应注意避免吃脂肪含量过高的食物,比如肥肉、炸鸡、炸薯条等等,尽量保持饮食清淡,给自己定制合理的运动计划,比如跑步、游泳、打羽毛球、打篮球、打乒乓球等等。

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