由于生活和工作的压力，很多人每天都忙忙碌碌，饮食变得不规律不健康，再加上经常熬夜，这就很容易出现皮肤方面的问题，而肤色暗沉的情况是非常的普遍，那么肤色暗沉都是由于什么原因引起的呢？
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肤色暗沉的可能原因
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清洁不到位
皮肤分泌的油脂和角质层都会出现氧化的情况，这就会使肤色变得暗沉。所以，很多油皮妹纸会有T区皮肤暗沉的困扰。如果日常不好好洗脸、或没有定期去角质，暗沉的情况就会加重。
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防晒没做好
紫外线中的UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，让皮肤失去透明感，变得粗糙，从而出现泛黄、暗沉的情况。
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睡眠不足
夜晚是皮肤细胞更新最活跃的时间，新的细胞会生长，老化的角质细胞会被排走。熬夜晚睡，或睡眠不足会破坏这种新陈代谢的平衡，导致老化角质层越来越厚，皮肤失去剔透感，变得暗淡无光。
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压力过大
压力较大时，身体会处于紧张状态，这时血管就会收缩，血液循环变差，脸色也会跟着变得暗沉。而过度疲劳，会使皮肤新陈代谢减慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。
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抽烟、酗酒
吸烟、酗酒都会使血管收缩，血液循环不畅，皮肤就会缺氧，脸色就会变得暗淡。而且香烟还会破坏对皮肤新陈代谢有用的维生素C，弄脏我们的毛孔，令肤色更暗沉。
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正常老化
正常的皮肤老化也会让我们的脸色看起来暗淡一些。
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环境、气候
沙尘、雾霾是主要影响因素，恶劣的环境会让皮肤更容易发炎，出现各种问题，从而变得暗淡。
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如何改善肤色暗沉
1、补水保湿
平时要注意皮肤的补水保湿工作，护肤步骤按照水、眼霜、精华、乳液、面霜的顺序进行。此外，可以选择敷补水面膜来加持补水，让肌肤时刻喝饱水。肌肤内循环畅通，代谢自然好，皮肤也会变好。
2、面部清洁
皮肤容易出油，要注意平时的面部清洁。对于洁面产品可根据肤质来进行选择。油性肌肤的姐妹可以选择清洁力度较强的洁面产品，并选择具有控油、保湿效果，质地比较清爽的护肤产品。
3、做好防晒工作
重视防晒，并每天做防晒工作，不论是阴天还是晴天，一年四季都不可少。出门带好帽子，遮阳伞等防晒工具。与此同时，减少一些感光类食物的摄入。
4、护肤美白
不同年龄阶段需要不同功效的护肤产品。对于皮肤老化的问题，要使用一些抗老紧致的产品，并注意胶原蛋白的补充。与此同时，可以使用具有美白效果的产品，在抗老的同时，美白去黄气。
5、内服调理
想要肌肤由内而外白里透红，也可以试试BIBZIZ谷胱甘肽美白丸,含有丰富高纯还原型谷胱甘肽，可以有效分解体内多种毒素并促使排出体外，尤其对肝脏毒素，具有卓越的清除效果。
还是一种高效的抗氧化剂，可以直接清除多种自由基，还能协同维生素C、E的抗氧化作用，使其抗氧化能力大幅度提高，使人的气色由内而外红润通透有光泽，达到健康美白的效果。
想要美白就要选择安全可靠的方式，只有解决了机体内部的问题才能白的健康，由内而外白里透红拥有好气色！