什么是脂肪粒？
脂肪粒，其实是美容界给它的一个俗称。一般为米黄色颗粒状，在眼睛的周围。如果从医学角度讲，脂肪粒应该分为粟丘疹和汗管瘤两种。我们平时说的脂肪粒实际上是指粟丘疹。
脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了 一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的米黄色颗粒；
夏季天气闷热，人体分泌物本身就很多，所以我们的毛孔长久是处于被堵塞的状态，加上内分泌系统失调等原因，所以很多人脸上总是会有一些粘稠的感觉，很容易长脂肪粒。
如何改善脂肪粒？
1、清淡饮食，不要熬夜，调节内分泌
在炎热的夏天，我们应该注意生活饮食的清淡，不要吃过多油腻辛辣的食物，不要熬夜，葡萄籽可以帮助我们调节内分泌，如果是内分泌失调的原因也可以使用点葡萄籽。
在脂肪粒萌生初期，可以多吃利湿的薏仁，用来熬水或煮粥喝，工作劳累时，应多喝温开水，冷饮和冻食会加重体内湿气，使代谢变差。若吃了油腻的东西，别急于就寝，多次少量喝水，可稀释体液和皮脂分泌物。
2.卸妆清洁要彻底，护肤品不要太油腻
脸上长有脂肪粒，有很大一部分原因是使用了错误的护肤品导致的。所以要根据自己的皮肤，选择适合自己的护肤品。
尽量选择质地清爽、含油量较低、容易吸收的护肤品。避免使用过于厚重的眼霜、面霜。每次卸妆和洁面时都要将皮肤彻底的清洁到位，定期的深层清洁也是不可少的！
3. 定期、适度去角质，保证角质正常脱落
既然脂肪粒的成因之一是皮脂被角质堵住，所以相对的解决方法就是要去除角质。可以选择温和去角质的产品，定期去角质。来加强对老化角质的及时清理，让新陈代谢正常化。还可以使用一些含有水杨酸的产品来疏通堵塞的毛孔，使脂肪粒自然脱落。
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