愿每个人都能拥有健康的本能和高贵的灵魂！
愿我们都是那个好看的皮囊里住着有趣的灵魂的人！
人类的第一本能：感受！
活得太匆忙时，便忘记了自己的存在，有多久没有慢下来去认真的“感受”自己的生活了！
吃饭的时候，边吃饭边看手机；
带娃的时候，边带娃边看手机；
睡觉的时候，先看一会儿手机；
赶路的时候，挤公交地铁的必备神器；
就连上厕所，没有手机几乎都无法完成整个程序！
所谓的【感受状态】，就是完全抛开理性的思维过程，只是去体会当下的事物，当下的人，当下的环境带给自己的感受。
大部分人或者都是为了获得真正的“幸福”，是那种发自内心的幸福，而非短暂的快感，因为幸福是一种持续的状态。
学会感受身边的一切，可以提升自己的幸福感：比如看一副画所带来的美感，听一首音乐所带来的悦耳感，以及拥抱喜欢的人所带来的轻松愉悦。
至少每天可以不定时地抽出一部分时间，认真的去感受，认真的去呼吸空气，体会空气进入和呼出时身体的感觉，学会关照自己的身体，去营造和创造那些让自己舒服的感觉！
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 86345@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。