在日常生活中，除了工作外，吃喝拉撒睡是我们每个人既平常而又必须的事。尤其睡觉，在人的一生中几乎占用一小半的时间，毕竟人是需要休息的，也只有睡眠好休息好才能够更好地去工作和学习。因此，人们对于睡的地方及朝向也都相当的重视，同时，古人也留下了很多的讲究和说法，俗话说“睡觉不能头朝西脚朝东”可信吗？睡觉头朝哪边好呢？
为啥不能头朝西脚朝东？
古人认为，西方是人死后去的地方，到了那里人的灵魂才能够得到真正的安息。因此在传统的习俗中，人们常常把西方寓意为极乐世界，对于死去的人也常常有“一命归西“、“驾鹤西去”等等的说法。如果睡觉的时候头朝西，脚朝东就意味着要去往极乐世界，预示着死亡，非常的不吉利，所以老人们都很介意在睡觉的时候头朝西脚朝东。
其实，也并没有什么极乐世界的存在，人死后也不可能有灵魂的存在，这只不过是人们的一种俗信罢了。毕竟以前的人们不能正确认识自然界的发展规律，不但思想封建相当地迷信，而且对于日常生活中的纳吉习俗也相当地重视，认为一些不好的话和一些不好的事，如果口无遮拦，在冥冥之中就会付诸于现实。为了图个吉利，因此多数人对于灵魂一说还是宁信其有，不信其无的。
不过话又说回来，“睡觉不能头朝西脚朝东”也不全是受其传统思想“西方极乐世界”的影响，一点道理没有，大家知道，地球是自西向东不断转动着的，这是生活在地球上的人们无法改变的，睡觉时头朝东脚朝西和地球自转规律相符合，这样才能顺应自然，提高睡眠质量。
《道德经》说，“人法地，地法天，天法道，道法自然”，意思是说人和自然界息息相关。当人与自然规律相违背时，一定要采取措施，以复其自然，不然就会受到自然不同程度的影响和干扰。
比如说，我国冬季多刮西北风，夏季多刮东南风，古人为了夏天的时候能够享受凉爽的南风，冬天的时候能够避开寒冷的北风，建造房子都会选择坐北朝南的房子。毕竟古代科技落后建筑水平有限，人们没有更好的方法去防范北风的侵袭，也只有利用坐北向南的房屋去抗风寒。如果不选择坐北朝南的话，冬天容易被冷风侵扰，时间长了容易生病。当然，这是以前的年代。
据科学界的专家论断，地球的磁场对于人的睡眠也是有很大影响的。地球是一个椭圆形的，两极有很大的磁场，同时人在睡觉的时候也会产生磁场，如果人的睡觉的方向不和地球的磁场保持同样多的方向就会对睡眠的质量产生一定的影响，相应来说，头朝东脚朝西就要比头朝西脚朝东在很大程度上减少磁场对身体的影响，身体就可以得到更好的休息。
那么睡觉时头朝哪面好呢？
显然，睡觉时不头朝西脚朝东也是有一部分道理的。但现在的人们室内的布局各有各的讲究，床位的方向朝哪个方位的都有。小编认为，头朝南或头朝北睡觉是最好的选择，毕竟房间多是坐北向南，南北通透，睡觉时能够得到充分的好气场。其实，不管是头朝东睡觉还是朝西睡觉，顺其自然，只要自己睡得舒服，能够保证睡眠的质量就是最好的朝向，是没必要在意别人怎么说的。当然这只是小编个人的认为，不知大家是怎么认为的？