如何抗氧化抗衰老
1.充足的睡眠，做到不熬夜，熬夜会使新陈代谢紊乱，脸上出现斑斑点点影响气色。
2.敷面膜，面膜是很多女性挚爱的护肤帮手，不但补水，还能补维生素。
3.保暖得当，有些女性要风度，不要温度，露脐装和低腰裤从不离身。这样会使寒气入侵，加重肾脏负荷和加快衰老。
4.练瑜伽，瑜伽是一项修身又养性的运动，除了可以减压，还可以让自己感觉更年轻。坚持做瑜伽可以改善循环、平衡身体。
5.补充胶原蛋白，胶原蛋白是皮肤的重要组成成分，有了胶原蛋白，才能将水分牢牢锁住，避免干燥。
6.保持好心情，如果有烦恼，应尽早解决，不留着过夜。心情不好让你老得更快，皮肤细胞缺失营养后，脸上会变得干燥，甚至出现皱纹。
皮肤氧化是什么意思
皮肤的氧化即皮肤的衰老，人类细胞衰老有两种说发，一种是自由基学说，一种是端粒学说，皮肤的衰老用自由基学说可以很好的解释清楚。皮肤被氧化的典型现象就是皮肤变黄，失去光泽，这种情况下自由基会增多，自由基会攻击细胞的物质，造成细胞功能受损以致衰老，自由基的攻击属于链式反应，会进一步扩大，皮肤的氧化速度也会加速，导致细胞的氧化，也就是衰老。人体细胞每时每刻都有衰老死去的，那我们是不是无法阻止这种现象呢，其实不是的，市面上现在含有SOD成分的化妆品可以缓解这一过程的进行，加上平时注意皮肤保养，就可以达到延缓氧化的目的，使皮肤变得更加自然靓丽。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 86345@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。