虽然现在很多家庭都用桶装水或直饮水，
但还是会有不少人保持烧水喝的习惯。
在水烧开后，
水面会出现白色絮状物质，
烧水壶和热水瓶长期不清洗，
内部也会结一层白色硬膜，
这些是我们俗称的“水垢”。
那么这看起来很“脏”的水，
我们能放心喝吗？
它对我们人体有害吗？
水垢的庐山真面目
自来水中含有碳酸氢钙和碳酸氢镁，这2种物质在常温下溶解度较大，而在加热条件下转变成了难溶于水的碳酸钙、碳酸镁等物质，这就是水垢的主要成分。
水垢主要是由于水分蒸发，水中形成的难溶矿物质沉淀导致的。水的总硬度和溶解性总固体是评价水质矿化程度的重要依据。
水的总硬度是指水中钙、镁离子的总浓度。溶解性总固体是溶解在水里的无机盐和有机物的总称。二者与人类的生产、生活以及身体健康密切相关。
如水质矿化程度过高，工业用水易积存水垢导致换热效率低下；印染时织物易脆化；泡茶口感变差；日常洗漱伤害毛发和皮肤；长久饮用易引发结石等疾病。而过低时，则又有可能诱发居民心肌梗死和心血管疾病的发生。
水垢是否对人体有害？
水垢进入人体后，碳酸根离子在胃酸作用下会变成二氧化碳和水，而钙离子和镁离子都是人体需求量较大的金属离子，有重要的生理/生化作用。碳酸钙还是常见的补钙剂，市面上卖的钙片大多主要成分就是它。而碳酸镁是一种用于治疗胃酸过多的抗酸剂，对人体也没什么坏处。
钙和镁作为矿物质，对我们身体是有一定好处的。比如矿泉水中，也含有一定的钙和镁。我们喝入体内的钙镁离子，一部分会随着尿液排出体外，还有一些在身体里与一些酶和蛋白结合，产生含钙蛋白质等，对我们骨骼生长、牙齿坚固是有好处的。
所以，硬度在国家范围之内的水，没必要特别地把钙镁离子去掉。
有水垢的水喝进肚子里是否有害呢？实验证明，即使当水垢以固体沉淀物的状态进入到人们的胃里，在胃酸的作用下，会被分解成钙镁子。所以，饮用含有少量水垢的水对身体并无太大害处。
但是，水壶中的水垢还是要定期清洗。这里向您推荐几种简便易行的方法。
怎么去除水垢？
1、用柠檬去水垢：
准备一个柠檬，将其切碎，然后放进水壶中和水一起烧开，让它在开水中浸泡一段时间再全部倒掉，这样就可以轻松的去除掉水壶里的水垢啦~当然，你也可以直接去超市买专门去除水垢的清洁剂，成分中也含有柠檬酸，功效也是一样。
2、醋除水垢：
这个方法是最简单也是最实用的方法，水垢的主要成分是碳酸钙等碳酸盐，醋里面的醋酸会与其发生反应，产生溶于水的物质矿物质和二氧化碳气体，一般超市都能买到白醋，放入水壶刻度的10%的白醋，然后加满水，烧开放置一小时左右，然后刷洗就可以了，陈醋也可以，但陈醋的效果没有白醋的好。
3、煮鸡蛋巧除水垢：
一般电热水壶，用久了积垢坚硬难除，想要去除水垢，每天早上用水壶煮几个鸡蛋就好，因为鸡蛋壳的成分中含有碳酸钙，和水垢中的成分发生化学反应后，这样子清除水垢就简单多了，擦一擦就掉了。如果要煮鸡蛋的效果更加理想，具体的正确做法是这样的——先把两个鸡蛋壳稍微弄碎，装进瓶中，再装入半壶水，用搅拌器或者调羹搅拌，然后煮沸，放置半小时左右，倒出蛋壳，再用清水涮洗干净就好。
4、小苏打除水垢：
小苏打也是去电水壶水垢的，一般电水壶加热盘都是铝制的，在电热水壶烧水时，很容易形成水垢，一般我们可以放1小匙小苏打，烧沸几分钟，水垢即除。或者也可倒入浓度为1%的小苏打水500克左右，轻轻摇涮，水垢即可除掉。
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