前段时间《我在他乡挺好的》电视剧热播，光听名字，可能以为只是青春狗血剧，或者是都市爱情片，可剧集已经播出，豆瓣打出了8.3的高分，并且有很多的公众号都在热推，排除商业互捧，更多的是这部剧设计的情节，可以在短短的几帧画面之间，让人产生很强的代入感。
第一次关注到它，并产生想要追下去的念头，除了它贴近生活化以外，便是关于晶晶的自杀。光从片段来看，她是一个阳光快乐的女孩，脸上总是带着笑容，只要朋友需要，就像召唤神龙一样，召唤一声便会出现，不同的是，它不需要集齐7龙珠。你可能会有疑问，就这样阳光的一个人，为什么会选择在自己生日的当天自杀……明明她已盛装打扮了，明明她已答应了朋友的聚会了……
胡晶晶站在天桥上，与人通着电话，而下一瞬间，她的手机掉落了，而她，也紧随其后掉落了。大多数人看到这一幕可能都会说，就这么小一点事，何必呢，生命多可贵，没了就再也没了。手机掉了捡起来就好，坏了换一台就好，何必那么极端？
可是你不知道，这可能只是一个导火索，是压死骆驼的最后一根稻草罢了。
乔夕辰说：胡晶晶我想你了，而我看到这样的胡晶晶，最先联想到的便是阳光型抑郁。
百度上说：
阳光型抑郁症是抑郁症的一种表现形式，患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光的一面，长期得不到宣泄的负面情绪积累下来，形成巨大的压力。
从表面上看，患此病的人是非常快乐和充满激情的，让周围的人灿烂快乐，但当他们一个人的时候，常常会陷入无能为力的消极情绪中，思维也变的迟缓。
小丑之所以会画上一个大大的笑脸，是因为它需要带给观众快乐，不管开心与否，嘴角是否有真正的上扬，都要让我们看到他表面是“快乐”的。
而阳光型抑郁的人，他们便是戴上了这样一副面具，用笑容来演示心中那份隐秘的疼痛。而我们跟他们相处起来，是轻松的，容易的，因为他们会像太阳一样照耀着周围的人。
我想能患上抑郁症的人，他们大部分都是善良的吧？哪怕自己已经被生活压得喘不上气了，也不忍心看到别人受伤，难过，所以便独自默默地承担着一切，这不是因为他们傻，只是因为他们太懂这背后的艰辛了。
记得曾在知乎上看到一个人这么形容抑郁症：
抑郁症是孤独者的灵魂，当它看到你的情绪低落的时候，便会来陪伴你，安慰你，但是它没有想到自己也充满了满满的负能量，反而适得其反。就是人们常说的好心办了坏事。
在此，我们不去衡量它的好坏，只是想要分享出去，让更多人知道它的存在。
其实抑郁的人他们都不太容易与人敞开心扉的，不是因为他们不屑开口，只是因为他们不懂怎么去表示和发泄自己的情绪，但是他们的内心其实还是渴望能有一份依靠。
所以在他们给我们带来快乐的同时，也让我们成为他心灵背后那颗可以依靠的大树。
如果有一天，你看到身边的小太阳在转身的瞬间，突然收敛了笑容，请你抱抱他，问问他“你怎么了，需要跟我聊聊么？”
如果，有人明明想要跟你说话却欲言又止，那么也请你可以暂时停下你手头的工作，听听他们想说什么，有些时候这些不经意的举动，会挽救一条生命。
如果你恰巧有需要，却又找不到可以诉说的对象，那么请你相信我们，让我们用真诚的态度，客观专业的方式，来努力成为一名优秀的倾听者。
你要永远记得不管你在哪里，世界和我陪伴着你。