《令人心动的offer》中，曾经有一期的话题就是：职场中受了委屈，要不要和领导解释？
易立竞说：“你去解释的话，领导也无法共情，因为委屈不是他受的，并且领导评估的是整体的工作，你的解释只会引起对方的不耐烦。”
是呀，在职场中，领导在意的是你的工作绩效，而不是你的个人情绪，正如桑稚做了多少事，受了多少委屈，她的领导不在意一样。
热播剧《偷偷藏不住》19集中，大一新生桑稚为了能留在宜荷陪段嘉许，暑假在宜荷找了份大公司实习的工作，不料领导竟然是她的情敌（姜颖）的闺蜜，之前姜颖找段嘉许麻烦时，桑稚当着她的面回泼了姜颖一杯水，这让桑稚的职场处境艰难。
从此，桑稚每天要做大量的打字、复印、端茶倒水、贴发票等打杂的工作，就像我们刚入职场一样，每天加班到很晚，好不容易一次可以提前下班，领导故意临下班时又让她贴一箱发票，让人崩溃。
一次，段嘉许打来电话，被桑稚的领导发现，便直接训斥：“工作做完了吗？上班时间不允许打私人电话。”分分钟让人炸毛，段嘉许在电话那头听到了，但他一时也无能为力，桑稚隐忍没有回答。
后来，上司终于让她做策划PPT结果,领导半天不回复，后来直接叫她去办公室，因为字体大小不一的问题，直接辱骂桑稚是木头，同事都看不下去了，出面帮忙解围，桑稚一个人含泪默默回到桌位。
其实，职场中，我们遇到这种上司，若是存心凌霸，我们可以辞职不干；若是本性不坏，只是对我们有误会，我们可以用行动来证明自己。
董宇辉谈过关于工作的感悟：
“这个世界并不会一直善待你，你的脆弱有时候会成为致命的缺点。
我们要做的，就是在漫漫人生中，不断强化自己，将玻璃心换成钢的。”
若我们遭遇职场不公，心里特委屈时，以下3点可以缓解：
NO.1
深呼吸，去一趟洗手间。
深呼吸会舒缓你的情绪，去洗手间洗个脸，瞬间让人清醒。
NO.2
和好友倾诉
找个信得过的朋友，让他给你支招，和她倒倒苦水，郁闷的心情或许就能缓解.
NO.3
买个解压神器
剧中段嘉许送给桑稚买了一个可以捏的粉红色小白兔，桑稚难过的时候就用力捏了捏它，很有效。
NO.4
吃点零食
人生在世，唯有美景和美食不可辜负，难过时吃点美味的零食还是挺治愈的。
《人间值得》中90岁中村恒子奶奶说过：
1.每个人都会有烦恼，在人世间，我们各有各的烦恼。其中，既有职场中人际关系的困扰，也有来自家庭的矛盾。不分年龄、不分性别，人人都有被烦恼困住的时候。
2.我觉得解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。
成年人的世界，每个人都是泥菩萨过江自身难保，哪怕那个人是你最爱的人，他也有忙得不可分身的时候，所以我们要学会治愈自己，有让自己快乐的能力。