1.保持冷静
先保持冷静，不要因为别人的话就丧失理智，现实生活中，在公司里，很多人为了自己的利益，会选择在背后说坏话，甚至是向领导做一些小报告。这是一种常见的职场行为，遇到同事说自己的坏话不必大惊小怪。当我们遇到了这件事，首先就是让自己冷静下来，这样才能冷静思考面对问题，然后我们才能找到解决问题的办法。
2.自我反省
受到排挤一定是有原因的，苍蝇不叮无缝的蛋，原因可能是多种多样的：有可能是影响了别人的利益，有可能是说话太过直率，有可能是自己脾气不好等等，都会导致不合群。只有先找到了自己的问题，做出改变，才能解决问题。想要改变别人，先要改变自己。
3.以善待人
没有人喜欢一个内心是恶的人，相反只有内心的善才能够真正的打动他人，想要与你结交。我们每个人都有自己的一个力场，哪些力场比较强大，充满正能量的人，会自然的吸引别人，而哪些都是负能量的人，自然不受待见。
4.主动沟通
如果实在是不明白自己被排挤的原因，那么跟同事主动沟通是一个很好的选择。 因为人往往不能很客观的认识自己，有时候不知道自己怎么得罪人了，这个时候不妨找一个人很好的同事，让对方指出自己的问题，加以调整。
5.做好自己的工作
不管你是不是很委屈，都要做好自己的工作，如果你自己的工作都做不好，这样只会给别人排挤你的空间，所以不管怎么样，首先要做好您自己的工作，你做多少领导会看在眼里的，你不做就是你的问题了，排挤你，只能让你走人了。
6.学会变圆滑
如果你一直憨厚，那就会被别有用心的人利用，所以要学会变得圆滑，没有要你去说假话，但是话要会拐弯抹角的说，怎么说能让人接受，怎么说能打击到排挤你的人，怎么说能让排挤你的人感觉到害怕，这才是你应该学习的态度。
7.必要的反击
如果你经常受排挤而闷闷不乐，如果你没有更好的办法，当你受排挤的时候，勇敢说出自己的话，而且对那些经常排挤你的人也要点到，当然不是要您点名道姓，掌握好一个尺度就好，下次他就不会再肆无忌惮。
8.另寻高就
如果是在感觉在职场中很累，待不下去了，天天勾心斗角，精力都被内耗了，果断可以换一份工作。此处不留爷，必有留爷处，处处不留爷，爷当个体户。许多时候，一个适当的环境，才能展现你最大的价值。