节奏是音乐的基本要素之一，
可以这样说没有节奏，就没有音乐。
如何固定节拍呢？
1.使用节拍器
对于爱拖拍子或者赶拍子的人来说，
可以借助于节拍器，一个音打一拍，
耳听手弹，更重要的是从内心去体会节奏的变化，
感受同一单位拍中不同节奏型带来的变化。
节拍器在我们学习当中是最基本的一个辅助工具，
它是用来调整每分钟拍子数目的发音装置，
因此节拍器是可以用来确定音乐作品的速度，
并提示演奏者的一个好帮手。
跟着节拍器数拍，
然后渐渐离开节拍器适应自己数拍。
2.心里默数节拍
正确理解什么是拍子的准确。
音乐中拍子的准，
并不要求像节拍机或钟表滴答声那样绝对的准。
根据音乐的性质，曲调、乐句的抑扬走向，
拍子的律动会有少许的加快与减慢。
在初学者中，
数得“过于死板”和“没拍”两种情形都有。
如果一时掌握不好分寸，
“两害取其轻”倒是宁可数得“死板”一点，
也不允许任意改变律动，
无章无法，数拍等于没数。
3.律动节拍练习
可以分别用中速、快速、慢速三种速度练习，
打出非常均匀、准确、无轻重音的点子。
还可加上轻重音，即
2/4的强、弱，
3/4的强、弱、弱，
4/4的强、弱、次强、弱，
以及其他种节拍强弱关系，速度也可适当改变，
但每拍四下的速度不宜太快。
这些练习并不复杂，但如能熟练掌握，
将能有效地打下良好的拍感和节奏感基础。
4.抓住音乐内在的节奏律动
要学会根据音乐的需要伸缩节拍，
构成不同的节奏长短组合，
音乐听起来就会具有诗意和特别的趣味。
虽然从微观上看，这样做局部改变了速度，
但从宏观上来看，
他们仍然属于整体速度统一不变的方式。
5.多听节奏感强的音乐
多听些节奏感强的音乐,不要着急，
久而久之总会有点乐感。
聆听是一种享受，节奏感也是需要培养。
推荐听流行音乐，
因为这类音乐节奏感来得更快，
也更容易让人融入其中。
同时，也一定要竖起耳朵听自己弹奏的音乐，
留意自己对速度的处理会不会有太突兀的地方。
6.练习演奏的连贯性
在进行实际演奏之前，
我更倾向于让大家做一个会经常被忽视的练习：
连贯性。
尝试过连续五分钟毫不间断地演奏八分音符吗？
你也许该这样练习一下。
它会有益于你的肌肉记忆，
同时帮你把握节奏的准确。
持续扫弦五分钟不要停。
即使节奏部分非常简单，
但其实实际去练习的话并不简单。
首先，你要先关小音量，
然后你要演奏得比节拍器稍慢一些。
总体的声音听上去感觉会不是很均匀。
这时，你要集中注意你演奏得慢的部分，
然后不断加快速度，直到恢复到正常的速度。