青海，一个因湖（青海湖）而得名的省份，是中国34个一级行政区之一，但却是其中最为低调、最默默无闻，也最委屈的一个。
一、面积大省、人口小省
青海面积72万平方公里，占全国的十三分之一，在34个一级行政区中排名第4位，与世界各国比较，其面积与非洲的赞比亚（75万平方公里）相当，能够排到世界第39位，妥妥的一个大块头。2022年末，青海常住人口595万，不足600万，是中国人口第二少的省份，仅多于西藏自治区，全省人口数量也仅与山东省聊城相当，是全国人口密度最低的省。
二、资源大省、经济小省
青海，是一个资源大省，盐湖资源是第一大资源，拥有亚洲最大的察尔汗盐湖，其中的氯化钠储量高达400亿吨，提炼后可供14亿国人食用1000年。已探明储量的矿产资源多达88种、其中的58种居全国前10位，矿产保有储量潜在价值约17.3万亿、占全国的19.2%。此外，青海还有石油、天然气等石化能源和丰富的水电、太阳能资源，现已成为中国清洁能源占比最高的省。2022年，青海GDP为3610亿元，位列全国倒数第二，与安徽省405万人口的滁州市GDP相当，全省经济体量也就是东部地区的一个普通地级市而已。
三、生态大省、开发小省
青海，被誉为“三江之源”、“中华水塔”，是黄河、长江、澜沧江的发源地，长江总水量的25%、黄河总水量的49%和澜沧江总水量的15%都来自青海。境内有中国最大的国家公园——三江源国家公园（面积与福建省相当）、最大的内陆湖——青海湖（古称“西海”）、最大的湿地面积（814.36万公顷）。2014年，青海省主体功能区规划开始实施，将全省划分为重点开发、限制开发、禁止开发三大区域，其中限制开发、禁止开发区面积占全省国土面积的90%，可供现代工业开发利用的国土面积仅有一成，承接现代化产业的空间不足。
四、民族大省、政策弱省
青海省是个多民族聚居的省份，有汉、藏、回、蒙古、土、撤拉、蒙古等全国所有56个民族中的54个。根据七普公报显示，2020年末，全省592万人口中各少数民族人口为293万、占49.47%，其中藏族人口139万、占全省总人口的23.48%，是全国除西藏外的最大藏族分布地区，全国10个藏族自治州中青海就占6个，其他人口数量较多的少数名族有回族90万、土族21万、撒拉族11万、蒙古族10万。根据七普数据显示，内蒙古自治区人口中汉族人口占比高达78.74%、而最大的少数民族——蒙古族人口占比仅为17.66%，还没有青海藏族人口占比高。就少数民族人口比例来说，青海具备成立自治区的条件。而青海既不是边疆地区也不是民族自治区，国家对边疆地区、民族地区的优惠政策无法惠及。
青海，一个为中国乃至亚洲生态保护而将自身90%国土划定为限制开发、禁止开发区的省份，一个守着丰富的矿产资源而主要因生态环境脆弱无法全面开发的省份，一个少数民族人占比接近一半却不是自治区的省份，一个距离内地遥远却又不是边疆的省份，一个能把省会城市（西宁）说成广西省会的省份，这些委屈你了解吗？
中国的天空之境——茶卡盐湖