晚餐吃稀饭会发胖吗_晚餐吃稀饭好吗

每天晚上喝粥会胖吗?

相对于其他的主食来说,粥是非常好消化的食物,如果是单纯的大米粥,不需要过多的咀嚼,进到胃里就能直接消化了。对于一些牙口不好的老年人或者是肠胃功能比较弱的人来说,每晚喝粥确实是非常不错的选择。

现在的很多人都想减肥瘦身,于是晚上都会选择不吃晚饭,但是不按时吃饭,肠胃功能会变得很差。晚上吃一些粥代替其他高热量的食物是可以的,不会发胖还可以减肥。所以,晚上喝粥是不会长胖的。但是,睡前一个小时就尽量不要进食了,睡前吃什么都很容易长胖。

晚餐吃稀饭会发胖吗_晚餐吃稀饭好吗

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 86345@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
(0)
上一篇 2023-06-06 17:56:32
下一篇 2023-06-06 18:01:31

猜你喜欢

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注