农历五月初五，是我国一年一度的端午节，这天也被列为中国国家法定节假日之一，并已被列入世界文化遗产名录，端午更是有着许多的传统习俗，现在我们接触到的只是少数，那么古人是如何过端午的呢?今天我们就来一起了解一下。
吃粽子
端午节吃粽，自古以来就已经是如此，在古代，粽子又叫“角黎”、“筒粽”。据史料记载，早在春秋时期，用菰叶(茭白叶)包黍米成牛角状，称“角黍”;用竹筒装米密封烤熟，称“筒粽”。东汉末年，以草木灰水浸泡黍米，因水中含碱，用菰叶包黍米成四角形，煮熟，成为广东碱水粽。
晋代开始，粽子被正式定为端午节食品。这个时候粽子除了糯米之外还加了中药益智，南北朝时期，粽子的作料开始多了起来，米中掺杂禽兽肉、板栗、红枣、赤豆等，这种粽子被称为杂粽，还用作交往的礼品。
赛龙舟
赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。
避五毒
五月被认为是毒月，五月初五这一日更是毒日，暑气上升，蝎子、蛇、壁虎、蜈蚣、蟾蜍五毒齐出。所谓五毒，不仅身有剧毒，还偏偏形貌丑陋，看着就邪恶的很。除了这些自然的毒物，端午，更是邪灵作祟之时，鬼魅并出，为害人间。
所以，在这毒月毒日、五毒齐出的日子，古人都要围绕辟邪这一重要主题行事。饮雄黄酒防蛇，熏艾草驱虫，同时，人们也佩戴虎符，穿绣有“五毒”的兜肚，镇邪祛魅。
采药
这可以说是最古老的端午习俗之一了，《夏小正》载：“此日蓄药，以蠲除毒气。”《岁时广记》卷二十二“采杂药”引《荆楚岁时记》佚文：“五月五日，竞采杂药，可治百病。”后魏《齐民要术·杂记》中，有五月捉蛤蟆的记载，亦是制药用。后来有不少地区均有端午捉蛤蟆之俗，如江苏于端午日收蛤蟆，刺取其沫，制作中药蟾酥;杭州人还给小孩子吃蛤蟆，说是可以消火清凉、夏无疮疖。
躲端午
在宋代，到了端午这天，新嫁或者一些已经嫁的女孩要回家度节，这个他们认为五月五日这天，为恶月、恶日，很多事都需要避讳，所以有接女回家多端午这个习俗，简称“躲端午”。
打马球
这也是端午的一种游戏，麻球，是指骑在马上，持棍打球，古代人又称为击鞠。
煎堆
在福建晋江地区，端午节家家户户还要吃“煎堆”，所谓的煎堆就是用面粉或者米粉、番薯粉和其他配料调成浓糊状煎成。这是因为在古代，闽南一带在端午节之前是雨季，阴雨连绵不绝，民间说天公穿了洞，要“补天”。端午这天吃了煎堆之后雨就停止了，人们说把太天不好了。这个习俗就是这样来的。