不敢当众发言，又想鼓足勇气试一下，相信很多人都经历过。
就像两个小人在自己脑中吵架一样：一个叫放弃，一个叫尝试；一个在说不要去了，认为做不好会更焦虑，一个在说试试吧，万一你成功了呢；最后每次胜利的都是“放弃”。
这种感觉我深有体会，在学校时，每次竞选班干部，我都不感兴趣的样子。但其实我很想去尝试，却总是害怕自己表现不好，连站起来发言的勇气都没有。
参加工作后，我依然是那个不敢争取机会的人。因此在工作中很难做出成绩，每当看到旁人出成绩拿好评，我除了埋怨自己什么也做不了。
这种不敢讲话，不敢出头的性格，在进入社会之后的劣势非常明显。因为社会的法则便是优胜劣汰，对我们真的很不友好。
在经历了社会的毒打之后，我想通了。在我们面前的无非就是两条路，要么前进，要么在原地踏步。而我不想永远停留在原地打转，所以要迎难而上！
现在的我虽然没有成为社交达人，但也可以勇敢地挑战自己。战胜内心恐惧的这条路，我走了很久很久，最后找到了这三个方法：
1、找到自己真正害怕的原因
我们真正害怕的到底是什么呢？如果上台发言，下面没有人会害怕吗？我想是不会的，毕竟你面对的是空气。那么让你害怕的什么呢？是人吗？我觉得也不是，你自己就是人，有啥好怕的。
那么，我们害怕的是什么呢？我们害怕的其实不是事件的本身，而是事件给我们带来的后果。
比如在台上演讲，我们害怕自己做不好，被别人嘲笑；比如面试时，我们害怕自己发挥不到位，没有给到面试官好的印象。因为担心这些还没有发生的后果，而不敢迈出自己的第一步。
想明白之后，在后面恐惧担忧的时候，我都会让自己冷静下来，问问自己内心的声音，如果没有旁观者，自己一个人可以做这件事吗？
当我内心的声音告诉我自己可以完成，对于恐惧也就没有那么害怕了。
2、战胜内心的恐惧
既然知道内心的恐惧，那么，我们要做的就是战胜它。很多时候，打败你的不是事件本身，而是你内心的各种设想。
如果我去争取机会，结果失败了怎么办？如果我表达自己的观点，别人不赞同怎么办？这个时候我们心中往往会告诉自己做不好会很丢人，没人支持自己会很尴尬，所以还是不要去做了！
但是，我们其实一直没有明白的是，一件事情，只要去做它的结果肯定就是两种：或者成功，或者失败。而我们因为恐惧失败，因为担心自己做不好，主动的放弃了机会。
在我开始尝试改变时，会给自己规定，为了客观的对待内心的两种声音，每当有想尝试的事情，我都会反问自己对这个事情的期待值。如果非常想去参加，就会给自己一个相信成功的暗示，这样就能迈出我的第一步了。
3、如何面对失败
踏出第一步之后，还有更大的挑战等着我们。那就是失败了该怎么办，所有的事情都有两面性不是成功就是失败，即便我们已经很努力了。但依旧有失败的风险，我们要做的就是去面对失败。
如果不能克服这个问题，依然不能克服内心的恐惧。在我以前的观念里，失败意味着我是一个很没用的人，我不想承认自己很差，所以我拒绝失败，不敢去尝试新的事物。
现在我想说是，失败并不代表我们的能力，也不能代表我们永远做不到。这些只是暂时的，我们可以在失败中学习，吸取经验，然后在下次一次进步乃至成功，这才是失败的意义！
胆小了这么多年，我才发现，让自己在原地踏步的是害怕失败，所以面对很多事情我都很畏惧尝试、总是躲在一个安全的小角落里。
但谁又能一直成功呢？即便是天才的爱因斯坦
也是再一次又一次的失败中，才获得最终的成功，更何况是普通而又平凡的我们。想明白这一点之后，我释怀了，对失败也就不再恐惧了。