适合一个女生自学的舞蹈有哪些 适合零基础女生跳什么舞合适，没有基础的女生可以选择简单的街舞、恰恰、爵士、民族舞等。学舞蹈的时候，有些舞蹈动作可能不是很标准，但是我们不是去参加舞蹈比赛的，所以动作不标准没有问题，只要好看就行。
零基础女生适合跳什么舞?
没有基本功的女生可以选择简单的街舞。街舞也是目前年轻人习惯的最基础的舞蹈类别。他们只要跟着视频或者舞蹈老师学，不需要太长时间。
第二种适合零基础女生的舞蹈是恰恰舞，也可以叫拉丁舞。一般是很多小姑娘从小就学习和练习的舞蹈，但是没有基础也有可能学拉丁舞。可能有些舞蹈动作不会很标准，但是我们不是去参加一个舞蹈比赛。不标准的话没问题，只要好看就行。
第三种适合零基础女生的舞蹈是爵士舞，也是一种节奏感很强的具有现代气息的舞蹈，是目前比较流行的舞蹈。爵士舞想传达一种愉快活泼的氛围，适合精力充沛的女生学习。
还有一种民间舞更适合女生学习。民间舞讲究的民族风味主要体现在服装上，学起来也不是很难。对于零基础的女生来说，基础压力比较小。
没有基础的女生怎么学跳舞?
1.如果想学舞蹈，基础又很薄弱，建议是先锻炼一段时间再学。
2.如果一个零基础的人想练这些东西，需要很大的动力去练。我们可以选择的是每天自己练习柔韧性一到两个小时左右。
3.练完横劈叉和竖劈叉，我们还有前后弯腰的动作。这个动作难度相当大，至少要练几个月。
4.舞蹈基本功很难。练的话，不是一天两天就能做好的。最好多练习，跟着音乐的节奏走。
如果年龄小一点，初中或以下，可以报读中国舞蹈、芭蕾、古典舞培训班等。这些舞蹈都可以很好的展现你的气质，但是难度相对更大。这些舞蹈对身体的柔软度要求很高，所以平时可以多压压腿。
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