入秋后,我家常做的梨膏糖,详细配方告诉你,润喉去燥,安稳度秋
“秋吃果,冬吃根”这句俗语大家都知道,就是说秋天是丰收的季节,是吃各种水果的最佳季节,各种应季水果也大量上市了,比如梨、葡萄、石榴、橘子、柚子等等,太多太多,要说入秋后最该吃的水果,排在第一位的肯定是梨。
因为立秋后雨水减少,秋高气爽,人体也会随之出现口舌干燥、嘴角起泡等上火症状,而不管哪种梨,都含有大量的水分,鲜嫩多汁,肉质细嫩,有去火润燥、润肺止咳、生津止渴等功效,是防秋燥的最佳水果。
可是生吃梨还是比较寒凉的,如果脾胃功能弱的人或是老人孩子也不可一次吃太多的梨,容易伤脾胃,可将梨煮熟后食用。
比如做成糖水梨,用梨、银耳、糯米等打成饮品,也可以将梨打成梨汁后,加点冰糖、木薯淀粉在锅里熬一熬,放冰箱冷藏一下,切成小块就是好吃的梨膏糖了,软软的Q弹Q弹,清甜又润喉,随吃随取很方便。
这个梨膏糖,我家每年秋天都要做几次,详细配方和做法告诉你,常做给家人吃,安稳度秋天。
【自制梨膏糖】
所用食材:梨2个,冰糖20克,木薯淀粉35克,椰蓉适量
制作步骤:
1、准备好食材梨、木薯淀粉、冰糖,木薯淀粉是一种用木薯经过加工制作的淀粉,超市和烘焙用品店有卖,没有的话红薯淀粉、豌豆淀粉也可以。
2、梨用雪花梨、苹果梨、白梨等都可以,将梨刮去外皮,去核切成小块。
3、梨块放入破壁机中,梨含水量很高不用加水,盖好盖子选择果汁功能,直接打成梨汁。
4、把梨汁倒入不粘锅,放入冰糖,小火熬煮一会,直至冰糖融化。这个最好用不粘锅来操作哈,不然后面会粘锅的,很难操作。
5、小碗中加入木薯淀粉,加一点点清水搅拌均匀。
6、把淀粉水分3次倒入梨汁中,并用刮刀搅拌,这时候梨汁就会变得更粘稠一些。
7、继续不停的翻炒搅拌,直至梨汁水分蒸发一些,变得更为粘稠,用刮刀挑起一些来,不会马上滑落的状态,就可以关火了。
8、取一个玻璃容器,在底部撒上一点椰蓉,把炒好的梨汁倒入其中,表面抹平,放入冰箱冷藏2个小时。
9、取出后用小刀沿着容器四边划一下,倒扣菜板上再切成小块,表面沾上椰蓉,吃不完的要放入冰箱冷藏保存。
烹饪小贴士:
1、自制梨膏糖没有防腐剂,一次不要做太多,冰箱冷藏一周之内吃完为好,避免变质,如果是那种硬质的梨膏糖,可存放时间久一些。
2、在熬制的过程中,加热后会有一些小气泡产生,要及时翻拌,注意别烫到手。
3、淀粉别加太多的水,水分多熬制时间就长,熬制到最后看状态,只要粘在刮刀上,不会滴落就可以了。