①暴晒：螨虫暴晒10分钟就会死亡，太阳强烈时将枕头暴晒两三个小时；②高温清洗：55℃以上的热水浸泡5分钟可去除大部分过敏原；③冷冻：枕头用保鲜膜包起来，放进冰箱冷冻6—24个小时，螨虫的死亡率可达70%；④吸尘器除尘：用专门吸尘器清理枕套可有效去除螨虫。
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