1、地三鲜(土豆、茄子、青椒)
步骤:
1.1 准备好材料:土豆2个、茄子2个、青椒2个,切成大约相同大小的块。大葱、大蒜切末备用。
1.2 土豆提前用水泡软,茄子用盐水泡30分钟,去除苦涩味。
1.3 热锅冷油,放入土豆块炒至微黄,捞出备用。
1.4 锅里加油,放入茄子块炒至表皮微皱,捞出备用。
1.5 锅里加油,放入青椒块炒至断生,捞出备用。
1.6 锅里留少许油,放入大葱、大蒜末翻炒出香味。
1.7 放入炒好的土豆、茄子、青椒,加入适量的生抽、老抽、盐、白糖、五香粉,翻炒均匀,至入味即可出锅。
2、鱼香肉丝
步骤:
2.1 准备好材料:猪瘦肉200克,切成细丝;木耳、胡萝卜、青椒各适量,切丝备用。
2.2 肉丝用料酒、生抽、淀粉腌制20分钟。
2.3 调制鱼香汁:生抽、老抽、料酒、白糖、白醋、水、淀粉、葱末、姜末、蒜末、红薯粉适量,调成糊状。
2.4 热锅冷油,将腌制好的肉丝滑炒至熟透,捞出备用。
2.5 锅里加油,放入木耳、胡萝卜、青椒翻炒。
2.6 炒至断生后,放入炒好的肉丝,翻炒均匀。
2.7 倒入鱼香汁,翻炒至汁浓稠,均匀裹住食材,出锅。
3、宫保鸡丁
步骤:
3.1 准备好材料:鸡肉200克,切成小丁;黄豆芽、干辣椒、花生米各适量。
3.2 调制宫保汁:生抽、老抽、料酒、白糖、白醋、水、淀粉、葱末、姜末、蒜末适量,调成糊状。
3.3 鸡肉丁用料酒、生抽、淀粉腌制20分钟。
3.4 热锅冷油,将干辣椒炒香,捞出备用。
3.5 锅里加油,将腌制好的鸡丁滑炒至熟透,捞出备用。
3.6 锅里加油,放入葱姜蒜末炒香。
3.7 放入黄豆芽翻炒至断生,加入炒好的辣椒和鸡丁。
3.8 倒入宫保汁,翻炒至汁浓稠,均匀裹住食材。
3.9 放入花生米翻炒均匀,出锅。
4、土豆烧牛肉
步骤:
4.1 准备好材料:牛肉500克,切成块;土豆2个,切块;胡萝卜1根,切块;洋葱半个,切块。
4.2 牛肉用料酒、生抽、葱姜蒜末腌制30分钟。
4.3 热锅冷油,放入牛肉块,翻炒至表面微黄,捞出备用。
4.4 锅里加油,放入洋葱块炒香。
4.5 加入土豆、胡萝卜翻炒均匀。
4.6 放入炒好的牛肉,加入生抽、老抽、料酒、八角、香叶、盐、糖、水,大火烧开。
4.7 转小火,炖煮40分钟至牛肉熟烂,土豆胡萝卜熟透。
4.8 收汁,出锅。
5、蒜蓉空心菜
步骤:
5.1 准备好材料:空心菜500克,洗净切段;大蒜5瓣,切末备用。
5.2 热锅冷油,放入大蒜末炒香。
5.3 加入空心菜翻炒,炒至软熟。
5.4 加入适量的盐和白胡椒粉,翻炒均匀,出锅。
6、西红柿炒鸡蛋
步骤:
6.1 准备好材料:西红柿2个,洗净切块;鸡蛋4个,打入碗中搅拌均匀。
6.2 热锅冷油,将鸡蛋液倒入锅中,用筷子搅拌成炒蛋,捞出备用。
6.3 锅里加油,放入西红柿块翻炒,加入一点盐和糖提味。
6.4 炒至西红柿汁水稍多时,放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,出锅。
7、清炒虫草花
步骤:
7.1 准备好材料:虫草花100克,洗净备用;大蒜3瓣,切末备用。
7.2 热锅冷油,放入大蒜末炒香。
7.3 加入虫草花,翻炒均匀。
7.4 加入适量的盐和白胡椒粉,翻炒均匀,出锅。
8、干锅花菜
步骤:
8.1 准备好材料:花菜1颗,洗净切成小段;腊肉100克,切片;干辣椒、花椒适量。
8.2 热锅冷油,将腊肉片煸炒至微黄,捞出备用。
8.3 锅里加油,放入干辣椒、花椒炒香,捞出辣椒备用。
8.4 加入花菜段,翻炒至断生。
8.5 放入炒好的腊肉片和干辣椒,加入生抽、老抽、盐、糖、料酒,翻炒均匀,出锅。
以上就是8道超好吃的下饭菜做法。在烹饪过程中,可以根据自己的口味调整调料和烹饪时间,祝您烹饪愉快!