当代年轻人最关心的话题是什么
是爱豆？还是甜甜的恋爱？
No no no
是赚钱和变美！
随着年龄的增长
除了身体和心理上的改变之外
皮肤状态也会随之改变
失去弹性、粗糙暗沉、干燥缺水
……
怎样才能保持18岁的状态？
今日份学霸·安上线啦
为什么要抗初老？
皮肤的衰老分两种：自然老化和光老化。
自然老化一般从20岁左右开始，真皮内纤维细胞活力逐渐下降，细胞数量逐渐减少，分泌的胶原蛋白、透明质酸、弹力纤维等物质也随之减少，皮肤的弹力、饱满程度大打折扣，产生细纹。
此外，皮肤屏障也会随着年龄增大而逐渐脆弱，角质层的含水量下降，丢失水分的速度加快，皮肤也会变得更加晦暗无光。
光老化从出生后就开始了，紫外线造成皮肤内的炎症和氧化反应，损伤皮肤细胞的DNA，加速真皮胶原蛋白、弹力纤维、透明质酸的降解，让人老得更快，甚至还会加重痤疮等皮肤问题。
什么时候开始抗初老最好？
抗初老这件事，越早开始越好。
因为，20岁之后，人们脸上的胶原蛋白约以每年1%的速度流失，皮肤逐渐衰退，随后干燥、皱纹和松弛等现象接踵而来。
如果从小就养成科学的护肤习惯，这些衰退现象会来得更晚。
我们所接触的环境，包括熬夜、抽烟、酗酒等生活习惯都会加速我们皮肤的衰老。除了日常的补水保湿，抗初老也是需要的。抗初老要怎么做？
预防初老，护肤要做2件事
①防晒
长皱纹除了自然衰老，还有一个主要原因是紫外线引起的光老化。
而想要预防光老化，做好防晒很关键！
关于防晒方面的知识，学霸·安讲得太多啦，大家可以搜索一下。
②抗氧化
抗氧化是抗初老过程中一个非常重要的手段，抗氧化其实就是为了减少自由基对肌肤造成的伤害。
简单来说，是氧自由基造成了细胞损伤，从而导致了衰老和皱纹。而身体中的抗氧化剂却能清除氧自由基，减缓皱纹生长。
为了让体内的抗氧化剂和氧自由基达到平衡，选择有抗氧化功效的产品，至关重要。
抗氧化的成分有哪些
在选购护肤产品的时候，可以关注这些抗氧化的明星成分：
阿魏酸；
维生素E；
原花青素OPC；
超氧化物歧化酶；
活性维生素C及其衍生物。
医美手段可以抗初老吗？
就目前的科技水平来说，医美手段是抗衰老以及改善皮肤老化的最有效的手段。
医美的技术种类有很多，从创伤向微创乃至于无创是主流趋势，例如激光、刷酸、强脉冲光、微针等等。这些技术的原理、适应症、费用不同，也有各自的副作用。在选择前，要多和医生沟通，详细咨询各种方案的利弊长短，特别是适应症、费用以及术后可能出现的副作用，在充分了解信息的基础上再结合个人的情况作出抉择。
以上说的都是怎样通过护肤品等帮助抗初老，其实我们的生活方式也影响我们的皮肤状态。
保持健康的生活方式也很重要
①养成早睡早起的好习惯，熬夜会加速细胞衰老，平时一定要早睡早起，切勿熬最晚的夜、用最贵的护肤品。
②日常饮食可以摄入帮助抗氧化的食物，比如可以通过吃海产藻类如海带来获得天然虾青素，通过吃甜椒白菜来获取维生素C等等。
③多做运动，促进皮肤新陈代谢，也是保持年轻的方式。
所以
为了保持容颜
安安建议小仙女们
做好防晒和抗氧化
早点开始抗初老！
