在促成健康幸福婚姻的所有品质中，爱几乎是每个人最看重的。这充分说明了爱的力量，以及它可以帮助维持一段关系。
爱通常能让一段良好的合作关系变得更美好;爱情可以把恋人变成最好的朋友。
爱情在婚姻中的重要性几乎是无穷无尽的。毕竟，婚姻并不总是一件容易的事。没有爱，你就永远不可能有动力、关注、无私和耐心，这些都是让你们的关系持久成功所需要的。
让我们来看看爱情在婚姻中的角色，以及它如何有益于个人和关系的健康。
婚姻中的爱是什么?
理想情况下，爱情和婚姻应该携手并进，因为爱情往往是维系婚姻的粘合剂。它可以增强你和你的伴侣之间的纽带。
婚姻中的爱情并不是一成不变的。你们的爱情从小狗期和蜜月期走向成熟期。
各种各样的生活经历塑造了你所经历的爱的类型。婚姻越幸福，你们的爱情就越健康。但如果你的婚姻有未解决的毒性，那么你的爱情也会有毒。
此外，浪漫的爱情作为婚姻的基础往往是不够的。它通常还必须包括性爱、友谊和兼容性，才能使它真正成功。
没有爱的婚姻往往会崩溃，因为你对现状的沮丧可能会恶化你的健康和关系。这可能会导致你做出破坏婚姻的行为，比如愤怒甚至欺骗。
爱情是什么样子的?
爱看起来是不同的东西，这取决于你在生活的哪个阶段，以及它给你的生活增添了什么。
你可能想知道为什么爱如此重要?是什么让它如此特别?
爱就像美丽的阳光，照亮你生活的每一个领域。它能给你一个积极的视角，帮助你更好地处理事情。
然而，当你在婚姻中有各种悬而未决的问题时，爱情也可能看起来很可怕。这些会给你所做的一切投下阴影，增加你的麻烦。
婚姻中爱的8个好处
充满爱的婚姻可以在很多方面为你的生活增添光彩。它会影响你对事物的看法、感觉，甚至你的健康。
看看下面列出的爱的各种好处，了解爱如何让你的婚姻和个人生活更有意义;
1. 提升幸福
爱促进幸福。关于自由和独立，你怎么说都行;没有什么比知道有人在关心你更舒服和安全的了。
当你坠入爱河时，你的身体会释放多巴胺，这是大脑“奖励中心”释放的一种化学物质。多巴胺让你感到感激、快乐、奖励，并培养积极的情绪，这一点也不奇怪。
爱情还能促进皮质醇激素的飙升。虽然皮质醇通常与“压力激素”有关，但在坠入爱河的情况下，皮质醇不会让你感到焦虑，而是让你在新爱情的阵痛中感到胃部的蝴蝶、兴奋和压倒性的激情。
一些研究甚至表明，当你从早恋成长为成熟爱情时，你的多巴胺水平可能会持续升高。
2. 增强免疫系统
有规律的性生活对你的免疫系统有好处。已婚夫妇比未婚夫妇患抑郁症、药物滥用的几率更低，血压也更低。
心脏病在独居人群中也比已婚人群更常见。
3.提高财务安全
两个总比一个好，尤其是在你的银行账户上!已婚伴侣比单身或离婚伴侣更有可能获得经济上的安全感，随着时间的推移也更有可能积累更多的财富。
双份收入使夫妻经济稳定，可以减轻压力，减少债务，如果一方只能兼职工作或希望呆在家里照顾孩子或承担其他责任，婚姻也可以有灵活性。
4. 培养尊重
婚姻中最重要的是什么?爱和尊重。
尊重是任何健康关系的基石。没有尊重，爱和信任就无法成长。你知道，当你感到被尊重时，你的言语、思想和感受也会被重视。当你尊重别人时，你可以自由地信任别人。
婚姻中尊重和爱的重要性还包括情感支持。当你有一个重视你的意见、对你很好的伴侣时，你就更有能力表现出脆弱，并向他们吐露心声。
情感支持对心理健康、整体关系和自我幸福有积极影响。
5. 更好的睡眠质量
婚姻中爱情重要性的另一个方面是什么?抛开毛毯猪和打呼噜的猎犬不谈，当你和你生命中的爱人抱在一起时，你会睡得更好。
研究表明，与单独睡觉的伴侣相比，睡在一起的伴侣皮质醇水平更低，睡得更香，入睡速度更快。这就是为什么爱情在婚姻中很重要的原因。
6. 可以减少压力
爱情在婚姻中的重要性也有利于你的心理健康。研究表明，孤独会损害你的健康，甚至会激活大脑中的疼痛中枢。”
孤独会导致焦虑水平飙升。
爱和性在消除压力和焦虑方面是神奇的。这部分是通过释放催产素来实现的。这种“爱药”会让你在接触你爱的人后产生依恋感，无论是像做爱这样亲密的事情，还是像牵手这样甜蜜的事情。
催产素还能降低压力水平，平衡你的神经化学物质，让焦虑和压力消失。
7. 让你活得更久
密苏里大学的一项研究表明，夫妻比单身更优雅地变老。这项由人类发展和家庭研究部门开展的研究发现，无论年龄大小，婚姻幸福的人对自己健康状况的评价都高于未婚的人。
幸福婚姻的另一个好处是什么?从统计上看，你不仅比不快乐的单身人士更有可能活得更久，而且正如这项研究显示的那样，单身是过早死亡的最重要预测因素。
已婚夫妇的长寿被认为受到他们作为“夫妻”所获得的情感、社会和经济支持的影响。“例如，已婚配偶也更有可能获得医疗服务。
哈佛大学的一项研究显示，已婚男性比离异或从未结过婚的男性更长寿。这被认为是因为已婚男人一旦在一段稳定的关系中就会降低他们的生活方式(比如喝酒、打架和承担不必要的风险)。
8. 加强你们的联系
健康的性关系是婚姻中爱的一部分，不仅因为以这种方式接近你的伴侣感觉很棒，而且因为它在化学上把你们联系在一起。
催产素有时被称为“爱情药”，是一种荷尔蒙，当你触摸伴侣时，催产素会被释放出来。它自然地增强爱、自尊、信任感和乐观。
爱情在婚姻中的重要性是无穷无尽的。它带来健康益处，更亲密的关系，改善性生活，减少日常生活的压力和焦虑。没有爱，你和你的伴侣就不能享受幸福、健康的关系。
结论
爱情在婚姻中有几个好处。它可以让你在情感上、精神上、身体上、社会上和经济上更有安全感。
没有爱的婚姻会让人有很多不满意的地方，但有爱的婚姻，双方会获得额外的力量来共同处理问题和面对困难。
