贾玲瘦了

说起贾玲,她给人的印象,一直都是胖乎乎,可爱活泼的样子,特别是肉嘟嘟的脸蛋,一笑起来,显现出脸颊两边的酒窝,让人忍不住想上手去捏两下。

贾玲瘦了

贾玲曾经说过:她年轻的时候,纤瘦苗条的样子,与欧阳娜娜长得差不多。

为此,小编找遍了全网,终于找到了一张贾玲年轻时候的照片,你还别说还,那会儿的贾玲,看着也就不到100斤,穿着一件粉色印花短袖,扎着双马尾,拥有苗条的身材,立体的面庞,清晰的下颚线,充满了青春少女气息,虽说没有多惊艳,可起码也算得上是美女了,与现在200斤的她,简直就是天壤之别。

贾玲瘦了

那为什么明明可以走颜值路线的贾玲,最后却要走喜剧搞笑的风格呢,还把自己吃成了大胖子?当看到贾玲的体重越大,名气越响那一刻,瞬间明白了!

贾玲瘦了

2006年,贾玲开始踏入娱乐圈,在这个百花争艳的圈子中,贾玲的相貌也只能算是一般水平,为了能在圈中闯出自己的一番天地,她决定开辟一条新的赛道,那就是走喜剧搞笑路线,为了加深观众的印象,贾玲开始尝试增肥,学习相声艺术,并拜了冯巩为师。

贾玲瘦了

2010年,她与白凯南搭档登上了春晚的舞台,表演《大话捧哏》的相声小品,获得了“最喜爱春晚节目”三等奖,贾玲从此打响了自己的名气,那会的她体重已经来到了120斤。

贾玲瘦了

次年,她与白凯南再度登上春晚舞台,表演一出《芝麻开门》小品,把观众逗得捧腹大笑,当然她的体重也再次提升到了130斤。

贾玲瘦了

随着名气越大,她受邀的综艺节目也就越来越多,最令人印象深刻的,就是她在《欢乐喜剧人》中的表现,有她出场的那一期,收视率肯定会翻好几番,因此,贾玲也获得了“喜剧女王”的称号,那会儿的她,已经胖到了160斤,看着圆润又可爱,让人们得,贾玲就得是胖胖的才可爱,她的胖胖的形象已经深入人心,每当人们一说到喜剧,就会联想到贾玲。

贾玲瘦了

那会儿的贾玲已经成为喜剧界里的顶流,拥有呆萌可爱外表的她,可不只是会演喜剧,她的商业头脑远超常人,打响名气后,2016年,她在北京成立了自己的娱乐公司,起名为“大碗娱乐”,并签约张小斐、许君聪、卜钰、何欢、张泰维等喜剧艺人,贾玲也从喜剧演员晋级为公司老板,体重也飙升到了180斤。

贾玲瘦了

2021年,贾玲自编自导自演的电影《你好,李焕英》上映,最终这部影片的累计票房,达到了53.96亿元,使贾玲成为全球单片票房最高的女导演。这时,她的体重也达到了200斤,在电影发布会上能看到,一个贾玲已经差不多有两个张小斐那么庞大了。

贾玲瘦了

要知道贾玲的身高,也不过158cm,按照比例来说她的体重已经超标了200%,再这样胖下去,可能就会对健康造成影响了,人们纷纷建议贾玲要减肥了!拍完《你好,李焕英》后,她表示:如果票房能突破30亿,她就将自己瘦成一道闪电!结果票房远远超过了她的预期。

贾玲瘦了

可电影票房都破五十多个亿了,也没见贾玲消停下来,依旧参加《王牌对王牌》的节目录制,与沈腾强强联合,组成了“最佳搞笑拍档”,使得《王牌》成为了蓝台的收视率保障,贾玲更是和沈腾、关晓彤、华晨宇,一口气录了六季《王牌》,贾玲也越来越胖,突破了200大关。

贾玲瘦了

有一次贾玲和杨迪作为嘉宾参加《青环》,看到越来越胖的贾玲,杨迪便调侃地问道:贾玲你不是说,拍完电影就瘦成一道闪电吗?结果贾玲打趣的回答道:对呀!我已经快瘦成一道闪电了,闪电的半径是2.5米!这一番机智的回答,引得众人捧腹大笑。

可玩归玩闹归闹,别拿自己的身体开玩笑,贾玲已经胖到连脖子都隐藏了起来,整个人像是被吹鼓起来似的,再胖下去,可能真的会对身体造成不可逆的损伤,比如糖尿病、高血压等肥胖病就会接踵而来。

贾玲瘦了

前些时候,贾玲拍完《王牌7》后,就突然消失了好长一段时间,也许是过度肥胖,已经对她的身体造成了健康问题,各种肥胖带来的后遗症都显现了出来,为了健康着想,减肥已经刻不容缓。

减肥成功,暴瘦80斤,回到健康状态

贾玲瘦了

近几天,有网友拍到贾玲在剧组,筹备新电影的拍摄工作,只见照片中的她,身穿一袭黑色裙子,外形看着瘦了一大圈,人也变得神采飞扬了起来,40岁的她看起来也年轻了许多,让人仿佛看到了当初的那个贾玲。

贾玲瘦了

来看贾玲的近照,原本被肥肉连在一起的脖子也显现了出来,腰间的肥肉也小了一大圈,穿上裙子后的她,甚至有了腰部线条,原本凸起的肚子,也变得平坦了起来,与之前长得跟肉球似的贾玲,有了明显的区别,目测她最少瘦了八十多斤,回到了130斤左右的状态。网友看后纷纷表示:这才是最棒的贾玲,求减肥教学!

其实明星为了管理身材,真的是研究出了很多减肥方法,就好比:

一、刘嘉玲

贾玲瘦了

轻断食+味觉欺骗

轻断食就是:16小时轻断食(晚7点——次日11点),剩下8小时随便吃(16+8轻断食)。

味觉欺骗:不放纵让自己吃饱+喜欢的东西吃一两口,咀嚼几下之后就吐出来。

二、袁姗姗

贾玲瘦了

四餐+运动

1、早餐:糙米粥;

2、午餐:清蒸鲈鱼+水煮青菜;

3、晚餐:水煮青菜+紫甘蓝+茄子;

4、加餐:苹果+香蕉+坚果;

5、运动:10分钟热身+20~30分钟运动+10分钟拉伸+睡前揉肚子正反50下促进肠胃蠕动。

三、王嘉尔

贾玲瘦了

运动+戒碳水

1、运动:早起跑步40分钟(跑前拉伸),偶尔睡前也跑步30分钟;

2、饮食:沙拉最多2份+排骨汤+维生素+益生菌+番茄(有行程时,喝冰美式消肿);

3、十天期间戒碳水。

很多人都会有肥胖的困扰,长一斤肉就是两杯奶茶的事情,掉一斤肉却要比登天还难,可想而知贾玲在减肥这条路上,付出了多大的汗水和毅力,所以想减肥的不要只存在于“想”,而是要行动起来。

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