说起大姨妈，大部分女性可能都有过这样的经历：
这个月提前了几天，让人猝不及防……
下个月又推迟了几天，让人等得心焦……
那么月经为什么总是不能准时来？如果月经经常这样不规律，会不会对身体造成一些不好的影响呢？
你的月经周期规律吗？
月经是子宫内膜随着卵巢功能周期性的变化，周期性的脱落而引起的出血。
成年女性正常的月经周期是28±7天，也就是月经周期如果在21～35天之间，都属于正常。
月经周期的算法：
从本月月经的第1天开始算起（记住不是结束的那一天），一直到下个月月经的第1天，这中间的间隔时间，就是一个月经周期。
例如：4月13日来了一次月经，下一次在5月10日来，那么月经周期就是28天。
月经周期分为卵泡期和黄体期两个时期。
其中卵泡期是自月经来潮当天开始计算，到卵泡排出结束，持续时间约为14～21天。
而黄体期是从卵泡排出开始计算，至下次月经来潮时结束，持续的时间约为14 天，相对比较固定。
女性月经周期的长短具体和卵泡期有关。每个女性卵泡成熟、排出的时间不同，因此月经周期长短也不一样。
明白了什么是月经周期，接下来我们了解一下有关月经提前和月经推迟的情况。
如果月经提前，该怎么办？
通常情况下，月经提前1周之内属于正常现象。
不过，如果你的月经周期连续两次小于21天，就属于月经频发。这意味着你的身体可能出现了问题，需要及时去医院检查并根据病因对症治疗。
月经频发需要去医院检查的项目主要包括以下4种：
1.在月经期的第3～5天抽血查性激素五项和甲状腺功能，了解卵巢基础功能和内分泌激素的情况。
2. 做盆腔B超，看看子宫、卵巢、内膜和盆腔是否有器质性疾病。
3.小便验孕或者抽象化验血Hcg，排除意外怀孕的可能。
4.抽血检查血常规及血凝，看是否是因为月经频发引起贫血或者存在凝血功能障碍。
导致月经频发的原因可能是以下3种：
1. 内分泌激素异常或卵巢排卵障碍、围绝经期卵巢功能下降等。比如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，没有正常的卵泡发育或者排卵后黄体功能不足。
2.子宫卵巢器质性疾病。比如子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜病变（子宫内膜息肉、内膜异常增生、内膜癌等）、卵巢良恶性囊肿（卵泡膜细胞瘤、颗粒细胞瘤等）。
3. 使用皮下埋置、宫内节育环或者服用紧急避孕药等避孕措施。
如果月经推迟，该怎么办？
通常情况下，月经推迟1周之内同样属于正常现象。
然而如果月经推迟7天以上并经常出现，这同样意味着你的身体可能出现了问题。
导致月经推迟的常见原因可能是以下5种：
1. 怀孕：有性生活的女性，如果出现月经推迟超过7天的情况，就需要进行验孕，确定是否怀孕。
2. 药物副作用：服用过某些会引起内分泌激素变化的药物。
3. 生殖内分泌性疾病：例如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、高泌乳素血症、高雄激素血症等。
4. 应激性因素：比如体内缺乏营养、激素合成障碍等，影响下丘脑、垂体、卵巢功能。
5. 医源性因素：手术或药物治疗损伤卵巢，宫腔手术、流产等造成子宫内膜受损。
如果经过检查，并没有发生明显疾病，只是偶尔出现的月经推迟，这种情况下，可以在医生的指导下使用孕激素类药物让月经来潮。
倘若发现疾病，就一定要根据医生的要求进行对症治疗。
月经，作为女性身体健康的晴雨表，体现着女性身体的健康状况。
不管是月经提前还是月经推迟，都是值得所有女性关注的问题，需要重视起来。
如果你有月经提前或推迟的情况，一定要及时检查，了解对应的病因，并配合医生的建议做好相应的调理或治疗。
千万不要因为自己的忽视而引起更严重的健康问题。
此外，日常生活中也要养成良好的生活习惯、保持健康规律的饮食、学会调节情绪，不要盲目减肥，这同样有利于月经周期的稳定。